Kinesisk Femkrydret Bradepandekyllingelår med Grøntsager
Aromatiske kinesiske femkrydrede kyllingelår ovnstegt med farverige grøntsager på én bradepande for en nem hverdagsaftensmad med dristige smagsnuancer.
AI SCORE
89
/100
⏱️
85 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
420 kcal
Kalorier
📊
easy
Sværhedsgrad
Ingredienser
- 8 kyllingelår, med ben og skind
- 2 spsk kinesisk femkrydderpulver
- 3 spsk sojasovs
- 2 spsk honning
- 1 spsk sesamolie
- 2 peberfrugter, skåret i skiver
- 1 stort løg, skåret i skiver
- 200g baby kartofler, halverede
- 2 spsk vegetabilsk olie
- Salt og peber efter smag
- 2 forårsløg, hakkede
- 1 spsk sesamfrø
Fremgangsmåde
1
Forvarm ovnen til 220°C (425°F). Beklæd en stor bradepande med bagepapir.
2
Bland femkrydderpulver, sojasovs, honning og sesamolie i en skål. Gnid blandingen over kyllingelårene og lad dem marinere i 15 minutter.
3
Vend grøntsagerne i vegetabilsk olie, salt og peber. Fordel dem på bradepanden.
4
Placer de marinerede kyllingelår oven på grøntsagerne med skindsiden opad.
5
Steg i 35–40 minutter, indtil kyllingeskinden er sprød og kernetemperaturen når 74°C (165°F).
6
Pynt med hakkede forårsløg og sesamfrø inden servering.
🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
Hvad synes du?
FÆLLESSKAB
Har du lavet det?
Upload dit billede.
