Heißluftfritteuse Kokos-Garnelen mit Thailändischer Chilisauce

Heißluftfritteuse Kokos-Garnelen mit Thailändischer Chilisauce

Knusprige kokosummantelte Garnelen in der Heißluftfritteuse perfekt gegart. Mit süß-scharfer thailändischer Chili-Dipsauce als exotische Vorspeise serviert.

AI SCORE
87
/100

Heißluftfritteuse Kokos-Garnelen mit Thailändischer Chilisauce

Knusprige kokosummantelte Garnelen in der Heißluftfritteuse perfekt gegart. Mit süß-scharfer thailändischer Chili-Dipsauce als exotische Vorspeise serviert.

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ThaiDinnerAir fryerGluten-freeDairy-freeHigh-protein
⏱️
45 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
420 kcal
Kalorien
📊
medium
Schwierigkeit

Zutaten

  • 500g große Garnelen, geschält und entdarmt
  • 100g Kokosraspeln
  • 80g Panko-Semmelbrösel
  • 2 Eier, verquirlt
  • 60g Speisestärke
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 3 EL süße Chilisauce
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL Fischsauce
  • 1 rote Chili, fein gehackt
  • 2 EL Limettensaft
  • Kochspray

Zubereitung

1

Garnelen trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen

2

Panierstation vorbereiten: Speisestärke in einer Schüssel, verquirlte Eier in der zweiten, Kokos und Panko mit Knoblauchpulver und Paprikapulver gemischt in der dritten

3

Jede Garnele in Speisestärke wenden, dann in Ei, dann in der Kokosmischung

4

Den Heißluftfritteusenkorb mit Kochspray einsprühen

5

Garnelen in einer einzigen Schicht platzieren und die Oberseiten leicht einsprühen

6

Bei 200°C 8-10 Minuten frittieren, dabei halbzeit wenden

7

In der Zwischenzeit Chilisauce, Essig, Fischsauce, gehackte Chili und Limettensaft verquirlen

8

Heiße Garnelen mit Dipsauce und Limettenspalten servieren

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KI-generiert & Qualitätsgeprüft
Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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