थाई नारियल करी चिकन लेट्यूस रैप्स
सुगंधित नारियल करी, जड़ी-बूटियों और कुरकुरे लेट्यूस के साथ ताज़े थाई-शैली के चिकन रैप्स। हल्का और स्वादिष्ट दोपहर के भोजन का विकल्प।
AI SCORE
86
/100
⏱️
38 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
320 kcal
कैलोरी
📊
medium
कठिनाई
सामग्री
- 450 ग्राम कीमा चिकन
- 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
- 2 बड़े चम्मच लाल करी पेस्ट
- 1/2 कप नारियल का दूध
- 2 बड़े चम्मच मछली सॉस
- 1 बड़ा चम्मच पाम शुगर
- 1 लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
- 1/4 कप ताजी तुलसी की पत्तियां
- 2 बड़े चम्मच ताजी पुदीने की पत्तियां
- 2 बड़े चम्मच ताजा धनिया
- 1 नींबू, रस निकाला हुआ
- 12 बटर लेट्यूस की पत्तियां
- 1/4 कप भुनी हुई मूंगफली, कुचली हुई
- 1 थाई मिर्च, बारीक कटी हुई
बनाने की विधि
1
एक बड़े पैन में मध्यम-तेज आंच पर नारियल तेल गर्म करें
2
कीमा चिकन डालें और चम्मच से तोड़ते हुए 5-6 मिनट पकाएं
3
लाल करी पेस्ट डालें और खुशबू आने तक 1 मिनट पकाएं
4
नारियल का दूध, मछली सॉस और पाम शुगर डालें, 3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं
5
कटी हुई शिमला मिर्च डालें और 2-3 मिनट तक नरम होने तक पकाएं
6
आंच से उतारें और तुलसी, पुदीना, धनिया और नींबू का रस मिलाएं
7
लेट्यूस की पत्तियों को एक प्लेट पर सजाएं
8
चिकन मिश्रण को लेट्यूस कप में डालें और ऊपर से कुचली मूंगफली और थाई मिर्च डालें
🤖
AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
यह रेसिपी AI द्वारा बनाई गई और प्रकाशित होने से पहले सत्यापित की गई।
आप क्या सोचते हैं?
शेयर करें
समुदाय
क्या आपने बनाया?
अपनी फोटो अपलोड करें।
