क्रीमी व्हाइट चिकन एनचिलाडास रोस्टेड पोबलानोस के साथ

क्रीमी व्हाइट चिकन एनचिलाडास रोस्टेड पोबलानोस के साथ

कोमल कटा हुआ चिकन नरम मैदा के टॉर्टिलास में लपेटा गया और एक स्वादिष्ट क्रीमी पोबलानो सॉस में डूबा हुआ, पिघली हुई मोंटेरे जैक चीज़ से सजाया गया। यह रेस्तरां-गुणवत्ता की मेक्सिकन डिश रोस्टेड पोबलानो मिर्च के हल्के, धुएंदार स्वाद की विशेषता है जो वसंत के आरामदायक डिनर के लिए बिल्कुल सही है।

AI SCORE
88
/100

क्रीमी व्हाइट चिकन एनचिलाडास रोस्टेड पोबलानोस के साथ

कोमल कटा हुआ चिकन नरम मैदा के टॉर्टिलास में लपेटा गया और एक स्वादिष्ट क्रीमी पोबलानो सॉस में डूबा हुआ, पिघली हुई मोंटेरे जैक चीज़ से सजाया गया। यह रेस्तरां-गुणवत्ता की मेक्सिकन डिश रोस्टेड पोबलानो मिर्च के हल्के, धुएंदार स्वाद की विशेषता है जो वसंत के आरामदायक डिनर के लिए बिल्कुल सही है।

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88
/100
MexicanDinner
⏱️
75 मिनट
समय
👥
6 लोग
परोसने की संख्या
🔥
485 kcal
कैलोरी
📊
Medium
कठिनाई

सामग्री

  • 680g बिना हड्डी और बिना त्वचा के चिकन ब्रेस्ट
  • 4 ताजी पोबलानो मिर्च
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 मध्यम सफेद प्याज, कटा हुआ
  • 4 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाई हुई
  • 240ml खट्टा क्रीम
  • 240ml चिकन शोरबा
  • 225g क्रीम चीज़, नरम
  • 1 चम्मच जीरा पाउडर
  • 1 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
  • 300g कद्दूकस की हुई मोंटेरे जैक चीज़, विभाजित
  • 10 बड़े मैदा के टॉर्टिलास
  • ताजा धनिया, कटा हुआ सजावट के लिए
  • 2 हरी प्याज, कटी हुई सजावट के लिए

बनाने की विधि

1

चिकन ब्रेस्ट को एक बड़े बर्तन में रखें, नमकीन पानी से ढकें और उबालने के लिए लाएं। आंच को कम करें और 20-25 मिनट तक पकाएं जब तक आंतरिक तापमान 74°C तक न पहुंच जाए। निकालें, थोड़ा ठंडा होने दें, फिर दो कांटों से कटा हुआ बनाएं।

2

पोबलानो मिर्च को सीधे गैस की लौ पर या ब्रोइलर के नीचे भूनें, बार-बार पलटें जब तक सभी तरफ से जल न जाएं, लगभग 8-10 मिनट। एक कटोरी में रखें, प्लास्टिक रैप से 10 मिनट के लिए ढकें, फिर छीलें, बीज हटाएं और मोटे तौर पर काटें।

3

ओवन को 190°C पर प्रीहीट करें। एक 9x13 इंच बेकिंग डिश को हल्का सा ग्रीस करें।

4

एक बड़ी कढ़ाई में जैतून का तेल मध्यम आंच पर गर्म करें। प्याज को नरम होने तक भूनें, लगभग 5 मिनट। लहसुन जोड़ें और 1 मिनट तक पकाएं जब तक सुगंध आए।

5

भुनी हुई पोबलानो, खट्टा क्रीम, चिकन शोरबा, क्रीम चीज़, जीरा, अजवायन की पत्ती, नमक और काली मिर्च को कढ़ाई में जोड़ें। मध्यम-कम आंच पर तब तक हिलाएं जब तक क्रीम चीज़ न पिघल जाए और सॉस चिकना न हो जाए, लगभग 5 मिनट।

6

क्रीमी पोबलानो सॉस के आधे हिस्से को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें। कढ़ाई में वापस लाएं और मिलाने के लिए हिलाएं।

7

कटे हुए चिकन को 120g मोंटेरे जैक चीज़ और 120ml क्रीमी सॉस के साथ एक कटोरी में मिलाएं।

8

प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में लगभग 3 बड़े चम्मच चिकन मिश्रण डालें। कसकर रोल करें और तैयार बेकिंग डिश में सीम की तरफ नीचे रखें।

9

शेष क्रीमी पोबलानो सॉस को एनचिलाडास पर समान रूप से डालें। शेष मोंटेरे जैक चीज़ से सजाएं।

10

बिना ढकी हुई अवस्था में 20-25 मिनट के लिए बेक करें जब तक चीज़ पिघल न जाए और किनारे उबलने न लगें।

11

परोसने से पहले 5 मिनट के लिए आराम दें। ताजे धनिया और कटी हुई हरी प्याज से सजाएं।

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AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
यह रेसिपी AI द्वारा बनाई गई और प्रकाशित होने से पहले सत्यापित की गई।
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