ज़ातार क्रस्टेड स्प्रिंग लैम्ब फ्लैटब्रेड ताज़ी जड़ी-बूटियों और अचार प्याज़ के साथ

ज़ातार क्रस्टेड स्प्रिंग लैम्ब फ्लैटब्रेड ताज़ी जड़ी-बूटियों और अचार प्याज़ के साथ

कोमल मसालेदार लैम्ब सुगंधित ज़ातार, क्रीमी लबनेह और चमकीली वसंत जड़ी-बूटियों के साथ गर्म, नरम फ्लैटब्रेड पर मिलता है। यह मध्य पूर्वी-प्रेरित व्यंजन जीवंत स्वाद और संतोषजनक बनावट के साथ मौसम का जश्न मनाता है।

AI SCORE
92
/100

ज़ातार क्रस्टेड स्प्रिंग लैम्ब फ्लैटब्रेड ताज़ी जड़ी-बूटियों और अचार प्याज़ के साथ

कोमल मसालेदार लैम्ब सुगंधित ज़ातार, क्रीमी लबनेह और चमकीली वसंत जड़ी-बूटियों के साथ गर्म, नरम फ्लैटब्रेड पर मिलता है। यह मध्य पूर्वी-प्रेरित व्यंजन जीवंत स्वाद और संतोषजनक बनावट के साथ मौसम का जश्न मनाता है।

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Middle EasternDinner
⏱️
50 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
520 kcal
कैलोरी
📊
Medium
कठिनाई

सामग्री

  • 400 ग्राम लैम्ब मिंस
  • 2 बड़े चम्मच ज़ातार सीज़निंग
  • 1 चम्मच पिसा हुआ जीरा
  • 1 चम्मच पिसा हुआ धनिया
  • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, विभाजित
  • 1 छोटा लाल प्याज़, पतली कटी हुई
  • 3 बड़े चम्मच रेड वाइन विनेगर
  • 1 चम्मच कास्टर चीनी
  • 4 बड़ी फ्लैटब्रेड या नान
  • 200 ग्राम लबनेह या ग्रीक दही
  • 1 लहसुन की कली, कीमा बनाया हुआ
  • 100 ग्राम खीरा, कटा हुआ
  • 150 ग्राम चेरी टमाटर, चौथाई किए हुए
  • 30 ग्राम ताज़ी पुदीना की पत्तियां
  • 30 ग्राम ताज़ा अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ
  • 50 ग्राम अनार के बीज
  • 1 नींबू, रस निकाला हुआ
  • स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
  • सजावट के लिए सुमाक की एक चुटकी

बनाने की विधि

1

स्लाइस किए गए लाल प्याज़ को रेड वाइन विनेगर, चीनी और नमक की चुटकी के साथ एक छोटे कटोरी में मिलाएं। कम से कम 20 मिनट के लिए अलग रखें जल्दी अचार बनाने के लिए।

2

लबनेह या ग्रीक दही को कीमा बनाई गई लहसुन, जैतून के तेल की बूंद और नमक की चुटकी के साथ मिलाएं। उपयोग करने तक रेफ्रिजरेट करें।

3

1 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम-उच्च आंच पर एक बड़ी फ्राइंग पैन में गर्म करें। लैम्ब मिंस जोड़ें, इसे लकड़ी के चम्मच से तोड़ते हुए।

4

लैम्ब को ज़ातार, जीरा, धनिया, नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। 8-10 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, जब तक आंतरिक तापमान 74°C तक न पहुंचे और मांस भूरा हो जाए और पूरी तरह पक जाए गुलाबी रंग न रहे।

5

जबकि लैम्ब पकता है, फ्लैटब्रेड को सूखे पैन में या ग्रिल के नीचे 1-2 मिनट प्रति तरफ तक गर्म करें जब तक नरम न हो जाए और हल्का जला न हो।

6

एक कटोरी में खीरा, चेरी टमाटर, पुदीना और अजमोद को मिलाएं। शेष जैतून के तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेस करें।

7

असेंबल करने के लिए, प्रत्येक गर्म फ्लैटब्रेड पर लहसुन के लबनेह की उदार परत फैलाएं। मसालेदार लैम्ब, ताज़ी जड़ी-बूटियों का सलाद और निकाले गए अचार प्याज़ के साथ शीर्ष करें।

8

ऊपर अनार के बीज बिखेरें और सुमाक की बूंद के साथ खत्म करें। गर्म होने पर तुरंत परोसें।

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