Polpettone svedese Keto con Salsa Cremosa all'Aneto

Polpettone svedese Keto con Salsa Cremosa all'Aneto

Tenere polpettine di maiale e manzo condite con erbe aromatiche, ricoperte da una lussuosa salsa cremosa all'aneto, perfette per una cena a basso contenuto di carboidrati molto soddisfacente. Questa versione keto del classico svedese offre tutto il comfort senza i carboidrati.

AI SCORE
92
/100

Polpettone svedese Keto con Salsa Cremosa all'Aneto

Tenere polpettine di maiale e manzo condite con erbe aromatiche, ricoperte da una lussuosa salsa cremosa all'aneto, perfette per una cena a basso contenuto di carboidrati molto soddisfacente. Questa versione keto del classico svedese offre tutto il comfort senza i carboidrati.

AI SCORE
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SwedishDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
50 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
485 kcal
Calorie
📊
Medium
Difficoltà

Ingredienti

  • 450g di carne macinata di manzo (80/20)
  • 225g di carne macinata di maiale
  • 1 uovo grande
  • 50g di farina di mandorle
  • 60ml di panna pesante
  • 1 piccola cipolla, grattugiata finemente
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero
  • 1/4 cucchiaino di pepe della Giamaica macinato
  • 1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
  • 2 cucchiai di burro
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 240ml di brodo di manzo
  • 240ml di panna pesante per la salsa
  • 2 cucchiai di aneto fresco, finemente tritato
  • 1 cucchiaio di senape di Digione
  • 1/2 cucchiaino di gomma di xantano
  • Sale e pepe a piacere
  • Rametti di aneto fresco per guarnire

Preparazione

1

In una ciotola grande, combinare la carne macinata di manzo, la carne macinata di maiale, l'uovo, la farina di mandorle, 60ml di panna pesante, la cipolla grattugiata, il sale, il pepe, il pepe della Giamaica e la noce moscata. Mescolare delicatamente fino a quando ben combinato, facendo attenzione a non lavorare eccessivamente la carne.

2

Con le mani bagnate, formare le polpettine dal composto in 24 palline, circa 3cm di diametro ciascuna.

3

Scaldare il burro e l'olio di oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Lavorando in lotti per evitare il sovraffollamento, rosolare le polpettine da tutti i lati per 8-10 minuti, girandole occasionalmente fino a quando non sono dorate e cotte attraverso fino a una temperatura interna di 74°C (165°F). Trasferire su un piatto e mettere da parte.

4

Ridurre il calore a medio e aggiungere il brodo di manzo nella padella, raschiando i pezzetti scuri dal fondo della padella con un cucchiaio di legno.

5

Aggiungere 240ml di panna pesante e senape di Digione. Portare a un leggero simmer e cuocere per 5 minuti fino a quando leggermente ridotto.

6

Cospargere la gomma di xantano sulla salsa mentre si frulla continuamente per prevenire grumi. Cuocere a fuoco lento per altri 2 minuti fino a quando la salsa non si addensa abbastanza da rivestire il dorso di un cucchiaio.

7

Aggiungere l'aneto fresco tritato e condire con sale e pepe a piacere.

8

Rimettere le polpettine nella padella e ricoprire delicatamente con la salsa cremosa all'aneto. Cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti fino a quando le polpettine non sono riscaldate.

9

Servire immediatamente, guarnito con rametti di aneto fresco. Si abbina magnificamente a purea di cavolfiore o verdure a vapore.

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