タイココナッツポーチドチキン ホーリーバジルと生姜ご飯(カオマンガイ)

タイココナッツポーチドチキン ホーリーバジルと生姜ご飯(カオマンガイ)

香り高いココナッツミルク、レモングラス、ガランガルで煮込んだしっとりしたポーチドチキンを、香ばしい生姜の香りのジャスミンライスの上に盛り付けた一品です。タイの人気ストリートフードをスプリング向けにアレンジした軽めのこの料理は、鮮やかなホーリーバジルのガーニッシュと爽やかな豆味噌ダイプソースが特徴です。

AI SCORE
82
/100

タイココナッツポーチドチキン ホーリーバジルと生姜ご飯(カオマンガイ)

香り高いココナッツミルク、レモングラス、ガランガルで煮込んだしっとりしたポーチドチキンを、香ばしい生姜の香りのジャスミンライスの上に盛り付けた一品です。タイの人気ストリートフードをスプリング向けにアレンジした軽めのこの料理は、鮮やかなホーリーバジルのガーニッシュと爽やかな豆味噌ダイプソースが特徴です。

AI SCORE
82
/100
ThaiDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
65 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
485 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • 骨付き鶏もも肉4本(合計約800g)
  • ココナッツミルク400ml
  • チキンストック500ml
  • レモングラス2本、軽くたたいて3インチの長さに切ったもの
  • 新鮮な生姜5cm、スライス
  • にんにく4片、潰したもの
  • 塩小さじ1
  • ジャスミンライス300g
  • 植物油大さじ2
  • 新鮮なタイバジルの葉1カップ
  • きゅうり1本、スライス
  • 小ねぎ4本、スライス
  • 醤油大さじ3
  • 米酢大さじ2
  • 黒砂糖大さじ1
  • 赤唐辛子1本、細切り
  • 新鮮な生姜大さじ1、みじん切り
  • 発酵大豆ペースト(豆味噌)大さじ2
  • ライム1個、くし切り

作り方

1

ジャスミンライスを水が透明になるまで洗う。米を450mlの水、大さじ1の油、生姜2枚と一緒に炊飯器または鍋に入れる。パッケージの指示に従って調理し、温かく保つ。

2

大きな鍋にココナッツミルク、チキンストック、レモングラス、残りの生姜のスライス、潰したにんにく、塩を混ぜる。中火で優しく煮詰まるまで加熱する。

3

ポーチング液に鶏もも肉を加え、完全に液に浸かるようにする。火を弱火に落とし、35~40分間優しくポーチングする。肉温度計で最も厚い部分の内部温度が75℃に達するまで。

4

鶏肉をポーチングしている間に、小さいボウルで醤油、米酢、黒砂糖、豆味噌、みじん切りにした生姜、スライスした唐辛子を一緒に混ぜてディップソースを準備する。取り置く。

5

加熱完了後、ポーチング液から鶏肉を取り出し、5分間休ませる。ポーチング液を濾し、かけ用に120ml取り置く。

6

きゅうりと小ねぎをスライスする。タイバジルの葉をきれいに洗って乾かす。

7

生姜ご飯をフォークでほぐし、4つのサービングプレートに盛り分ける。ポーチドチキンをスライスまたはシュレッドしてご飯の上に盛る。

8

取り置いたココナッツポーチング液をチキンの上にかける。新鮮なタイバジル、きゅうりのスライス、小ねぎをたっぷりとガーニッシュする。

9

ディップソースとライムのくし切りを添えてすぐに召し上がる。

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