ギリシャ風チキンオルゾサラダ

ギリシャ風チキンオルゾサラダ

フェタチーズ、オリーブ、ハーブを使った地中海風チキンオルゾサラダ。事前に調理した食材を使って30分で作れる、作り置きランチに最適です。

AI SCORE
89
/100

ギリシャ風チキンオルゾサラダ

フェタチーズ、オリーブ、ハーブを使った地中海風チキンオルゾサラダ。事前に調理した食材を使って30分で作れる、作り置きランチに最適です。

AI SCORE
89
/100
GreekDinnerNo-cookHigh-protein
⏱️
30 分
時間
👥
6 人
人数
🔥
465 kcal
カロリー
📊
medium
難易度

材料

  • 400g オルゾパスタ(調理済み、冷ましたもの)
  • 500g ロティサリーチキン(角切り)
  • 200g フェタチーズ(崩したもの)
  • 1カップ チェリートマト(半分に切る)
  • 1/2カップ カラマタオリーブ(種を取り、半分に切る)
  • 赤玉ねぎ1/2個(みじん切り)
  • きゅうり1本(角切り)
  • 1/2カップ フレッシュバジル(刻む)
  • 1/4カップ フレッシュオレガノ
  • 1/3カップ オリーブオイル
  • 赤ワインビネガー 大さじ3
  • にんにく2片(みじん切り)
  • ディジョンマスタード 小さじ1
  • 塩とこしょう 適量

作り方

1

大きなボウルに冷ましたオルゾ、チキン、チェリートマト、オリーブ、赤玉ねぎ、きゅうりを合わせる

2

オリーブオイル、赤ワインビネガー、にんにく、ディジョンマスタード、塩、こしょうをよく混ぜ合わせてドレッシングを作る

3

ドレッシングをオルゾの混合物にかけてよく和える

4

フェタチーズ、バジル、オレガノを加え、優しく折り混ぜる

5

味をなじませるため、提供前に15分間冷蔵庫で冷やす

🤖
AI生成・品質チェック済み
このレシピはAIが生成し、公開前に検証されました。
どう思いますか?
シェア
📸 カードをダウンロード
コミュニティ

作りましたか?

写真をアップロードしてください。

👨‍🍳
作って投稿しよう。
このAIレシピのあなたのバージョン。
#culirated