
香り高い、心が温まるボウルです。芳香性のレモングラスと生姜のブロスで調理した柔らかいポーチドチキンの上に、新鮮な春野菜とハーブをトッピング。高タンパク質でありながら軽く、満足感のあるこの一品は、春の爽やかな夜に最適です。
香り高い、心が温まるボウルです。芳香性のレモングラスと生姜のブロスで調理した柔らかいポーチドチキンの上に、新鮮な春野菜とハーブをトッピング。高タンパク質でありながら軽く、満足感のあるこの一品は、春の爽やかな夜に最適です。
大きな鍋にチキンストック、レモングラス、生姜、ニンニクを入れます。沸騰させたら火を弱め、15分間煮詰めて香りを引き出します。
鶏むね肉をブロスに加え、中火以下で18~22分間、肉の温度計で内部温度が74℃に達するまでそっとポーチします。
卵が調理されている間、卵を沸騰したお湯に7分間低下させて半熟卵を準備し、その後氷風呂に移します。冷めたら殻をむきます。
調理済みの鶏肉をブロスから取り出し、5分間休ませてから、一口大に切るか裂きます。
ブロスを細かいメッシュのふるいでこし、香味野菜を取り除きます。ブロスを鍋に戻し、ナンプラー、醤油、ライムジュース、きび砂糖を混ぜます。
スライスしたシイタケをブロスに加え、柔らかくなるまで3分間煮詰めます。
スナップエンドウを加えて2分間調理し、明るい緑色と歯ごたえが出るまで加熱します。
4つの大きなサービングボウルにベビーほうれん草を分けます。熱いブロスと野菜をほうれん草に注ぎ、熱で葉がしおれるようにします。
各ボウルにスライスした鶏肉と半熟卵を半分乗せます。
ネギ、新鮮なコリアンダー、必要に応じて薄切りした唐辛子でガーニッシュします。ライムくしを添えてすぐにお召し上がりください。
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