日本の天板照り焼き豚バラとさつまいも

日本の天板照り焼き豚バラとさつまいも

自家製照り焼きソースでグレーズしたサクサクの豚バラ肉を、さつまいもと野菜と一緒にローストした一枚天板の日本の家庭料理です。

AI SCORE
88
/100

日本の天板照り焼き豚バラとさつまいも

自家製照り焼きソースでグレーズしたサクサクの豚バラ肉を、さつまいもと野菜と一緒にローストした一枚天板の日本の家庭料理です。

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JapaneseDinnerSheet pan
⏱️
90 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
520 kcal
カロリー
📊
medium
難易度

材料

  • 豚バラ肉800g、短冊切り
  • 大きなさつまいも2個、角切り
  • しいたけ200g
  • 赤パプリカ1個、スライス
  • 醤油60ml
  • みりん45ml
  • 酒30ml
  • ブラウンシュガー大さじ2
  • にんにく2片、みじん切り
  • 生姜すりおろし小さじ1
  • 青ねぎ2本、小口切り
  • 白ごま大さじ1
  • サラダ油大さじ2

作り方

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。大きな天板にクッキングシートを敷きます。

2

豚バラ肉の皮に格子状に切り込みを入れ、塩とこしょうで下味をつけます。

3

さつまいも、しいたけ、パプリカをサラダ油大さじ1と塩であえます。

4

醤油、みりん、酒、ブラウンシュガー、にんにく、生姜を混ぜ合わせて照り焼きグレーズを作ります。

5

天板の片側に豚バラ肉を、もう片側に野菜を並べます。

6

25分ローストしたら、豚バラ肉に照り焼きグレーズの半量を塗ります。

7

豚バラ肉がカリカリになり野菜が柔らかくなるまで、さらに15〜20分ローストします。

8

残りのグレーズを塗り、青ねぎと白ごまを散らして完成です。

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