自家製ソペスと低温調理カルニータと酸味のきいたピクルス赤玉ねぎ

自家製ソペスと低温調理カルニータと酸味のきいたピクルス赤玉ねぎ

揚げたての自作マサソペスに、柑橘类でブレイズされた柔らかい豚肉カルニータと鮮やかなピクルス赤玉ねぎをトッピングした、究極のメキシコストリートフード。春の集まりに最適で、クリーミーなリフライドビーンズ、新鮮なシラントロ、砕いたケソフレスコで仕上げた本格的なソペスです。

AI SCORE
88
/100

自家製ソペスと低温調理カルニータと酸味のきいたピクルス赤玉ねぎ

揚げたての自作マサソペスに、柑橘类でブレイズされた柔らかい豚肉カルニータと鮮やかなピクルス赤玉ねぎをトッピングした、究極のメキシコストリートフード。春の集まりに最適で、クリーミーなリフライドビーンズ、新鮮なシラントロ、砕いたケソフレスコで仕上げた本格的なソペスです。

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MexicanDinner
⏱️
225 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
520 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • 豚肩肉(骨なし)1kg、4つの大きなかたまりに切ったもの
  • 中サイズのオレンジ1個、絞ったもの
  • ライム2個、絞ったもの(分割)
  • にんにく6片、つぶしたもの
  • クミンパウダー大さじ1
  • ドライオレガノ大さじ1
  • 塩小さじ2(分割)
  • 黒こしょう小さじ1
  • ローリエ2枚
  • 鶏がらスープ500ml
  • マサハリーナ2カップ
  • 温水1 1/4カップ
  • 植物油大さじ2(揚げ油用に追加)
  • 赤玉ねぎ1個(大)、薄切り
  • 白ワインビネガー120ml
  • 砂糖大さじ1
  • リフライドビーンズ缶詰400g
  • ケソフレスコ100g、砕いたもの
  • 新鮮なシラントロ1/2カップ、刻んだもの
  • アボカド1個、スライス
  • お好みのサルサベルデ、サーブ用

作り方

1

ピクルス赤玉ねぎの準備:ボウルにスライスした赤玉ねぎ、白ワインビネガー、砂糖、塩小さじ1/2を混ぜます。室温で最低1時間置き、時々かき混ぜます。

2

豚肩肉をクミン、オレガノ、塩小さじ1、黒こしょうで調味し、スパイスを肉によくすり込みます。

3

調味した豚肉をダッチオーブンまたは厚底鍋にんにく、ローリエ、オレンジジュース、ライムジュース1個分、鶏がらスープと一緒に入れます。沸騰させ、その後弱火に落とし、蓋をして2.5~3時間煮込み、豚肉が非常に柔らかくなり、内部温度が最低75°Cに達するまで煮ます。

4

豚肉を液体から取り出し、2本のフォークで細かく裂きます。中火~中強火で大きなフライパンに油大さじ1を入れて熱し、裂いた豚肉を8~10分間揚げ、縁が金色でキャラメル化するまで焼きます。

5

ソペスの準備:マサハリーナと温水、残りの塩、油大さじ2を混ぜ、柔らかい生地が形成されるまで混ぜます。8等分のボール状に分けます。

6

各ボールを直径10cm、厚さ約1cmのディスクに押します。乾いたグリドルまたは鋳鉄製フライパンで中火で片側2~3分ずつ、軽く焼き色がつくまで焼きます。

7

温かいうちに、各ソペの縁をつまんで上に立たせ、トッピング用の小さな入れ物を形成します。

8

フライパンに植物油1cm深さを入れ、180°Cに熱します。各ソペを片側1~2分ずつ揚げ、カリッとするまで揚げます。キッチンペーパーに置いて油を切ります。

9

リフライドビーンズを小鍋で弱火に温め、時々かき混ぜます。

10

各ソペに温かいリフライドビーンズを広げてのせ、揚げたカルニータ、油を切ったピクルス赤玉ねぎ、砕いたケソフレスコ、新鮮なシラントロ、アボカドスライスをトッピングしてソペスを完成させます。

11

残りのライムジュースをかけ、サルサベルデを添えてすぐにサーブします。

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