本格的なオアハカチーズを使ったカボチャの花のケサディーヤ

本格的なオアハカチーズを使ったカボチャの花のケサディーヤ

これらの伝統的なメキシコのケサディーヤは、玉ねぎとエパゾテで炒めたデリケートなカボチャの花を、パリパリのトウモロコシトルティーヤに溶けたオアハカチーズを入れて折り畳んだものです。季節の最も貴重な食用花を祝う、愛されている春の時期の屋台の宝物です。

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本格的なオアハカチーズを使ったカボチャの花のケサディーヤ

これらの伝統的なメキシコのケサディーヤは、玉ねぎとエパゾテで炒めたデリケートなカボチャの花を、パリパリのトウモロコシトルティーヤに溶けたオアハカチーズを入れて折り畳んだものです。季節の最も貴重な食用花を祝う、愛されている春の時期の屋台の宝物です。

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MexicanDinnerVegetarian
⏱️
49 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
340 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 新鮮なカボチャの花20個、きれいに洗って粗く刻んだもの
  • トウモロコシのトルティーヤ8枚
  • すりおろしたオアハカチーズまたはモッツァレラチーズ250g
  • 中くらいの白玉ねぎ1個、細かく角切り
  • ニンニク2片、みじん切り
  • 新鮮なハラペーニョ1個、種を取り除き細かく刻んだもの
  • 植物油大さじ2
  • 刻んだ新鮮なエパゾテまたはシラントロ大さじ1
  • 塩小さじ1/2
  • 黒コショウ小さじ1/4
  • サルサベルデ(付け合わせ用)
  • メキシコンクリーム又はサワークリーム(付け合わせ用)

作り方

1

カボチャの花をそっと茎、おしべ、根元の小さな葉を取り除いてきれいにし、粗く刻みます。

2

大きなフライパンで大さじ1の油を中火で熱し、玉ねぎを半透明になるまで約3~4分炒めます。

3

ニンニクとハラペーニョをフライパンに加え、香りが出るまで1分間加熱します。

4

刻んだカボチャの花、塩、黒コショウ、エパゾテを加え、花がしおれて柔らかくなるまで2~3分間加熱します。

5

フライパンから具を取り出し、ボウルに入れて脇に置きます。

6

フライパンをきれいに拭き、残りの油を中火で熱します。

7

各トルティーヤをフライパンで30秒間温め、トルティーヤの半分にすりおろしたチーズを加えます。

8

チーズの上にカボチャの花の具を大さじ2~3杯乗せ、トルティーヤを半分に折ります。

9

ケサディーヤを両面2分間ずつ加熱し、きつね色になりチーズが完全に溶けるまで焼きます。

10

残りのトルティーヤと具で繰り返します。

11

サルサベルデとメキシコンクリームを添えてすぐにお召し上がりください。

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