
完璧に焦げ目がついたメカジキステーキと、新鮮でカラフルなギリシャサラダを組み合わせた、印象的でありながら簡単に作れる春のディナーです。スモーキーな風味の魚は、塩辛いフェタチーズとブラインオリーブの酸味と相性抜群です。
完璧に焦げ目がついたメカジキステーキと、新鮮でカラフルなギリシャサラダを組み合わせた、印象的でありながら簡単に作れる春のディナーです。スモーキーな風味の魚は、塩辛いフェタチーズとブラインオリーブの酸味と相性抜群です。
浅い容器にオリーブオイル大さじ2、レモン汁の半量、ニンニク、オレガノ小さじ1、塩、コショウを混ぜます。メカジキステーキを加えて、室温で15分間マリネします。
BBQグリルを高温(約220℃)に予熱します。グリルの網を掃除し、油を塗ってスティッキングを防ぎます。
グリルが熱くなる間に、トマト、キュウリ、赤タマネギ、ピーマン、オリーブ、フェタチーズを大きなボウルに入れてギリシャサラダを作ります。
残りのオリーブオイル大さじ2、レモン汁の残量、レモンゼスト、赤ワインビネガー、オレガノの残量、ドライミントを泡立てて、ドレッシングを作ります。
メカジキをマリネから取り出し、軽く水気を拭き取ります。ステーキを1面あたり4~5分焼き、内部温度が63℃(145°F)に達し、身が透明になり、素敵な焦げ目がつくまで焼きます。
ギリシャサラダにドレッシングをかけて、優しく混ぜます。
グリルしたメカジキを2分休ませてから、すぐに新鮮なギリシャサラダを添えて、レモンくし切りを添えて出します。
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