Harissa-stekt lammekebab med vårlam og mintyyoghurt

Harissa-stekt lammekebab med vårlam og mintyyoghurt

Saftig lammekjøtt fra låret marinert i krydret harissa og varme krydder, deretter stekt til perfeksjon på spyd med møre vårkål. Serveres med en kjølende mintyyoghurt-saus. Disse kebabene bringer de levende smakene fra midtøstlig mat til bordet ditt.

AI SCORE
88
/100

Harissa-stekt lammekebab med vårlam og mintyyoghurt

Saftig lammekjøtt fra låret marinert i krydret harissa og varme krydder, deretter stekt til perfeksjon på spyd med møre vårkål. Serveres med en kjølende mintyyoghurt-saus. Disse kebabene bringer de levende smakene fra midtøstlig mat til bordet ditt.

AI SCORE
88
/100
Middle EasternDinnerGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
55 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
425 kcal
Kalorier
📊
Medium
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 600g benfritt lammekjøtt fra låret, skåret i 3cm terninger
  • 3 spiseskjeer harissa-pasta
  • 3 spiseskjeer olivolje
  • 4 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 teskje malt kummin
  • 1 teskje malt koriander
  • 1/2 teskje røkt paprika
  • 1 sitron, presset og raspet
  • 1 stor rød løk, skåret i spidser
  • 2 medium courgetter, skåret i 2cm runder
  • 200g kirsebærtomat
  • 200g gresk yoghurt
  • 2 spiseskjeer frisk mynte, finhakket
  • 1 liten agurk, raspert og tørket
  • Salt og svart pepper etter smak
  • Frisk flat bladpetersjølk til garnering

Fremgangsmåte

1

I en stor bolle blander du harissa-pasta, 2 spiseskjeer olivolje, finhakket hvitløk, kummin, koriander, røkt paprika, sitronsaft og raspet skal. Krydre med salt og pepper.

2

Tilsett lammeterningene til marinaden og bland godt. Dekk til og kjøl i minst 20 minutter, eller opptil 4 timer for dypere smak.

3

Forvarm ovnen til 220°C (200°C ventilator). Hvis du bruker trekjerner, legger du dem i vann i 20 minutter.

4

Tredd marinert lammekjøtt på kjerner, vekslende med løkspidser og courgette-runder. Legg kirsebærtomatene på separate mindre kjerner.

5

Arrangement kebabene på en foret bakingsbrett og dryss med gjenværende olivolje. Stekt i 20-25 minutter, vend halvveis gjennom, til lammekjøttet når en indre temperatur på 63°C for medium eller 71°C for gjennomstekt.

6

Mens kebabene steker, lager du mintyyoghurten ved å blande gresk yoghurt, hakket mynte, raspert agurk, et klype sitronsaft og en klype salt.

7

La kebabene hvile i 3 minutter før servering. Garneres med frisk petersjølk og serveres ved siden av den kjølende mintyyoghurt-sausen.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Hva synes du?
Del
📸 Last ned kort
FELLESSKAP

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated