Кето шведские фрикадельки со сливочным соусом с укропом

Кето шведские фрикадельки со сливочным соусом с укропом

Нежные, ароматизированные травами фрикадельки из свинины и говядины, залитые роскошно кремовым соусом с укропом, идеальны для сытого низкоуглеводного ужина. Этот кето-вариант шведской классики дарует весь комфорт без углеводов.

AI SCORE
92
/100

Кето шведские фрикадельки со сливочным соусом с укропом

Нежные, ароматизированные травами фрикадельки из свинины и говядины, залитые роскошно кремовым соусом с укропом, идеальны для сытого низкоуглеводного ужина. Этот кето-вариант шведской классики дарует весь комфорт без углеводов.

AI SCORE
92
/100
SwedishDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
50 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
485 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 450г говяжьего фарша (80/20)
  • 225г свиного фарша
  • 1 крупное яйцо
  • 50г миндальной муки
  • 60мл жирных сливок
  • 1 небольшая луковица, мелко натёртая
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 чайной ложки чёрного перца
  • 1/4 чайной ложки молотого душистого перца
  • 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 240мл говяжьего бульона
  • 240мл жирных сливок для соуса
  • 2 столовые ложки свежего укропа, мелко нарезанного
  • 1 столовая ложка дижонской горчицы
  • 1/2 чайной ложки ксантановой камеди
  • Соль и перец по вкусу
  • Веточки свежего укропа для гарнира

Приготовление

1

В большой миске смешайте говяжий фарш, свиной фарш, яйцо, миндальную муку, 60мл сливок, натёртый лук, соль, перец, душистый перец и мускатный орех. Смешайте осторожно до однородности, избегая переработки мяса.

2

Смочив руки, сформируйте из смеси 24 фрикадельки диаметром примерно 3см каждая.

3

Разогрейте сливочное масло и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Обжаривайте фрикадельки партиями, избегая перегруженности, со всех сторон в течение 8-10 минут, время от времени поворачивая, пока не станут золотистыми и полностью готовыми при внутренней температуре 74°C (165°F). Переложите на тарелку и отложите в сторону.

4

Уменьшите огонь до среднего и добавьте говяжий бульон в сковороду, соскребая со дна деревянной ложкой любые обугленные частички.

5

Добавьте 240мл сливок и дижонскую горчицу. Доведите до лёгкого кипения и готовьте 5 минут до небольшого уменьшения объёма.

6

Посыпьте ксантановой камедью над соусом, постоянно перемешивая, чтобы избежать комков. Варите ещё 2 минуты, пока соус не загустеет до консистенции, покрывающей обратную сторону ложки.

7

Добавьте нарезанный свежий укроп и приправьте солью и перцем по вкусу.

8

Верните фрикадельки в сковороду и осторожно покройте кремовым соусом с укропом. Варите 3-4 минуты, пока фрикадельки не прогреются.

9

Подавайте немедленно, украсив веточками свежего укропа. Прекрасно сочетается с пюре из цветной капусты или приготовленными на пару весенними овощами.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
📸 Скачать карточку
СООБЩЕСТВО

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated