Kinesisk Femkryddad Plåtugnskycklinglår med Grönsaker
Aromatiska kinesiska femkryddade kycklinglår ugnsrostade med färgglada grönsaker på en plåt för enkel vardagsmiddag med djärva smaker.
AI SCORE
89
/100
⏱️
85 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
420 kcal
Kalorier
📊
easy
Svårighetsgrad
Ingredienser
- 8 kycklinglår, med ben och skinn
- 2 msk kinesiskt femkryddpulver
- 3 msk sojasås
- 2 msk honung
- 1 msk sesamolja
- 2 paprikor, skivade
- 1 stor lök, skivad
- 200g småpotatisar, halverade
- 2 msk matolja
- Salt och peppar efter smak
- 2 salladslökar, hackade
- 1 msk sesamfrön
Tillagningstips
1
Förvärm ugnen till 220°C (425°F). Klä en stor plåt med bakplåtspapper.
2
Blanda femkryddpulver, sojasås, honung och sesamolja i en skål. Gnid in blandningen över kycklinglåren och låt marinera i 15 minuter.
3
Blanda grönsakerna med matolja, salt och peppar. Arrangera på plåten.
4
Placera de marinerade kycklinglåren ovanpå grönsakerna med skinnsidan uppåt.
5
Rosta i 35–40 minuter tills kycklingskinnets är knaprigt och innertemperaturen når 74°C (165°F).
6
Garnera med hackad salladslök och sesamfrön innan servering.
🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
GEMENSKAP
Har du gjort detta?
Ladda upp ditt foto.
