
嫩滑的香草调味猪牛混合肉丸,浇上奢华顺滑的莳萝奶油酱,是低碳水饮食的完美晚餐。这款瑞典经典菜肴的生酮友好版本提供所有舒适的口感,却没有碳水化合物的负担。
嫩滑的香草调味猪牛混合肉丸,浇上奢华顺滑的莳萝奶油酱,是低碳水饮食的完美晚餐。这款瑞典经典菜肴的生酮友好版本提供所有舒适的口感,却没有碳水化合物的负担。
在大碗中混合牛绞肉、猪绞肉、鸡蛋、杏仁粉、60毫升重奶油、磨碎的洋葱、盐、黑胡椒粉、多香果和肉豆蔻粉。轻轻混合至刚好结合,注意不要过度揉搓肉类。
用湿手将混合物揉成24个肉丸,每个直径约3厘米。
在大平底锅中以中高火加热黄油和橄榄油。分批处理以避免拥挤,将肉丸各面煎至金黄,共需8-10分钟,不时翻转直至完全熟透,内部温度达74°C(165°F)。转移到盘子上备用。
降低火力至中火,向平底锅中加入牛肉汤,用木勺刮掉锅底的焦香部分。
加入240毫升重奶油和第戎芥末。加热至温和沸腾,煮5分钟直至略微浓缩。
边搅拌边撒入黄原胶以防止结块。再煮2分钟直至酱汁浓稠,可以裹住勺背。
加入切碎的新鲜莳萝,用盐和黑胡椒粉调味至适口。
将肉丸放回平底锅中,轻轻涂上奶油莳萝酱。煮3-4分钟直至肉丸热透。
立即盛盘,用新鲜莳萝枝装饰。与花菜泥或清蒸蔬菜搭配绝妙。
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