烤街边玉米鸡肉烙饼配柠檬酸奶酱

烤街边玉米鸡肉烙饼配柠檬酸奶酱

酥脆的烤面粉玉米饼,填充嫩碎鸡肉和烤焦的墨西哥街边玉米,淋上酸辣的科蒂哈奶酪和新鲜香菜。这些更健康的烤箱烙饼在每一口都能品尝到埃洛特的大胆风味。

AI SCORE
88
/100

烤街边玉米鸡肉烙饼配柠檬酸奶酱

酥脆的烤面粉玉米饼,填充嫩碎鸡肉和烤焦的墨西哥街边玉米,淋上酸辣的科蒂哈奶酪和新鲜香菜。这些更健康的烤箱烙饼在每一口都能品尝到埃洛特的大胆风味。

AI SCORE
88
/100
MexicanDinner
⏱️
55 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 500克无骨无皮鸡胸肉
  • 2杯冷冻玉米粒,解冻
  • 8张大面粉玉米饼
  • 100克科蒂哈奶酪,捣碎
  • 3汤匙蛋黄酱
  • 2汤匙酸奶油
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1/2茶匙大蒜粉
  • 1/4茶匙卡宴辣椒
  • 3汤匙橄榄油,分开
  • 1杯酸奶油制作酸奶酱
  • 2个柠檬,榨汁并刨碎
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 1/4杯新鲜香菜,切碎
  • 盐和黑胡椒调味
  • 烹饪喷雾

做法

1

将烤箱预热至220°C(425°F),用羊皮纸铺好烤盘。

2

用盐、黑胡椒和一半的辣椒粉调味鸡胸肉。烤22-25分钟,直到内部温度达到74°C(165°F)。静置5分钟,然后用两把叉子撕成细丝。

3

在大煎锅中加热1汤匙橄榄油,中大火加热。加入玉米粒,偶尔搅拌,煮5-6分钟,直到焦黑。

4

在大碗中,混合撕碎的鸡肉、烤玉米、蛋黄酱、2汤匙酸奶油、剩余的辣椒粉、烟熏辣椒粉、大蒜粉和卡宴辣椒。混合均匀,用盐调味。

5

在微波炉中加热玉米饼20秒使其柔软。在每个玉米饼的一边放入约1/3杯馅料并紧密卷起。

6

将烙饼接缝面朝下放在准备好的烤盘上。用剩余的橄榄油刷顶部或用烹饪喷雾喷洒。

7

烤烙饼15-18分钟,中途翻转一次,直到金黄酥脆。

8

烙饼烤制期间,准备石灰酸奶酱:将1杯酸奶油、柠檬汁、柠檬皮、切碎的大蒜和少许盐混合,用打蛋器搅拌至光滑。

9

从烤箱中取出烙饼,立即撒上碎科蒂哈奶酪和新鲜香菜。将石灰酸奶酱放在一旁供蘸食。

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