
这道充满活力的单锅晚餐以多汁的鸡腿为主,涂上甜咸的夏威夷酱汁,配以焦糖菠萝和新鲜荷兰豆。完美适合忙碌的工作日,让您享受大胆的热带风味,同时减少清洁负担。
这道充满活力的单锅晚餐以多汁的鸡腿为主,涂上甜咸的夏威夷酱汁,配以焦糖菠萝和新鲜荷兰豆。完美适合忙碌的工作日,让您享受大胆的热带风味,同时减少清洁负担。
将烤箱预热至220°C(425°F),用烤纸铺好大烤盘。
在中碗中混合酱油、菠萝汁、蜂蜜、米醋、剁碎的大蒜、磨碎的生姜、芝麻油和黑胡椒,制作夏威夷酱汁。
将鸡腿放入大碗中,倒入一半的酱汁,轻轻拌匀。保留剩余的酱汁。
将鸡腿排成单层放在烤盘的一侧。在另一侧放入菠萝块和红甜椒条,淋上1汤匙橄榄油。
在预热的烤箱中烤20分钟,然后用保留的酱汁刷鸡腿。
将荷兰豆与剩余的1汤匙橄榄油混合,加入烤盘中的蔬菜周围。
继续烤12-15分钟,直到鸡腿内部温度达到75°C(165°F),菠萝呈焦糖色且边缘金黄。
从烤箱中取出并静置3分钟。在上桌前用葱段和芝麻装饰。
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