丝滑西兰花汤配奶油蓝芝士和烤杏仁

丝滑西兰花汤配奶油蓝芝士和烤杏仁

这款天鹅绒般顺滑的西兰花汤以酸爽的蓝芝士提升风味,融入每一勺汤中,配上酥脆的烤杏仁提供完美的口感对比。一款舒适而优雅的春季汤品,不到一小时即可完成。

AI SCORE
88
/100

丝滑西兰花汤配奶油蓝芝士和烤杏仁

这款天鹅绒般顺滑的西兰花汤以酸爽的蓝芝士提升风味,融入每一勺汤中,配上酥脆的烤杏仁提供完美的口感对比。一款舒适而优雅的春季汤品,不到一小时即可完成。

AI SCORE
88
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BritishDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
285 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 500克西兰花,切成小花
  • 1个中等土豆,去皮切丁
  • 1个中等洋葱,切丁
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 750毫升蔬菜高汤
  • 150毫升淡奶油
  • 100克蓝芝士,捣碎
  • 50克杏仁片
  • 2汤匙橄榄油
  • 1汤匙黄油
  • 盐和黑胡椒调味
  • 新鲜细香葱,切碎用于装饰

做法

1

在大锅中以中火加热橄榄油和黄油。加入切碎的洋葱,煮5分钟至软化呈半透明状。

2

加入切碎的大蒜,煮1分钟至香味散出,持续搅拌以防烧焦。

3

将切好的土豆和西兰花加入锅中,倒入蔬菜高汤。烧开后降低火力,小火煨18-20分钟直到蔬菜完全变软。

4

汤煮的同时,在干炒锅中以中火烤杏仁片3-4分钟,频繁搅拌至金黄色。放在一旁冷却。

5

将锅从火上移开,用浸入式搅拌棒将汤混合至完全顺滑。或者小心地分批倒入料理机中搅拌。

6

倒入淡奶油和一半的碎蓝芝士。以小火加热并搅拌直至芝士融化,约2分钟。用盐和黑胡椒调味。

7

将汤盛入温热的碗中,顶部放上剩余的碎蓝芝士、烤杏仁和新鲜切碎的细香葱。立即上桌。

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