丝滑鲜香茶碗蒸配虾和香菇

丝滑鲜香茶碗蒸配虾和香菇

这道优雅的日式蒸蛋羹以嫩虾和土香的香菇为特色,采用精致的高汤底汁。是春季开胃菜的完美选择,每一口都能品尝到丝滑顺滑的质地和鲜味浓郁的风味。

AI SCORE
82
/100

丝滑鲜香茶碗蒸配虾和香菇

这道优雅的日式蒸蛋羹以嫩虾和土香的香菇为特色,采用精致的高汤底汁。是春季开胃菜的完美选择,每一口都能品尝到丝滑顺滑的质地和鲜味浓郁的风味。

AI SCORE
82
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JapaneseAppetizerGluten-FreeDairy-FreeLow-Carb
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
95 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 3个大鸡蛋
  • 1.5杯高汤(或1.5杯水加0.5茶匙速冻高汤粉)
  • 1汤匙酱油
  • 1茶匙味醂
  • 1/4茶匙盐
  • 8只中等大小的虾,去壳去肠线
  • 4朵新鲜香菇,去茎切片
  • 4小块鱼板(可选)
  • 4片新鲜菠菜叶
  • 4片薄柠檬皮作装饰

做法

1

准备高汤并让其冷却至室温。如使用速冻高汤粉,在温水中溶解后完全冷却。

2

在混合碗中轻轻打入鸡蛋,避免产生过多气泡。加入冷却的高汤、酱油、味醂和盐,然后轻轻搅拌混合。

3

通过细网筛将蛋液倒入量杯或碗中,以确保丝滑顺滑的质地。

4

将香菇片、鱼板(如使用)和菠菜叶均匀分配到4个耐热杯或茶碗蒸碗中。

5

在每个杯中放入2只虾,将其吸引人地放在杯子的两侧。

6

小心地将过筛的蛋液倒入每个杯中,填充至约80%的容量。用勺子去除表面的气泡。

7

用铝箔紧密覆盖每个杯子,以防冷凝水滴入蛋羹中。

8

将杯子放在沸水上的蒸锅中。将热度降低至中低火,蒸20-25分钟,直到蛋羹凝固但中心仍略微晃动。内部温度应至少达到72℃,以确保鸡蛋和虾安全熟透。

9

小心地将杯子从蒸锅中取出。用薄柠檬皮装饰每个杯子,趁热立即供应。

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