气炸锅墨西哥米饭碗
色彩缤纷的墨西哥米饭碗，配有黑豆、玉米和牛油果。25分钟即可完成的健康备餐选择。
AI SCORE
84
/100
⏱️
33 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
365 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 熟糙米300克
- 黑豆（沥干）400克
- 玉米粒200克
- 彩椒2个（切丁）
- 牛油果2个（切片）
- 樱桃番茄200克
- 橄榄油2汤匙
- 孜然粉1茶匙
- 红椒粉1茶匙
- 青柠角
- 新鲜香菜
做法
1
将彩椒和玉米与橄榄油、孜然粉和红椒粉拌匀
2
将蔬菜放入气炸锅以200℃炸8分钟
3
用微波炉加热糙米和黑豆
4
将米饭分装到碗中
5
放上气炸蔬菜和黑豆
6
加入新鲜番茄和牛油果片
7
用香菜装饰，配青柠角一起上桌
🤖
AI生成·质量审核
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