
嫩鳕鱼片裹上甜咸味噌釉汁,与新鲜豌豆一起烤至完美焦糖化。这道轻松的烤盘晚餐采用大胆的日式风味,庆祝春季时令蔬菜。
嫩鳕鱼片裹上甜咸味噌釉汁,与新鲜豌豆一起烤至完美焦糖化。这道轻松的烤盘晚餐采用大胆的日式风味,庆祝春季时令蔬菜。
将烤箱预热至220°C(425°F),用羊皮纸铺一个大烤盘。
在一个小碗中,将味噌酱、蜂蜜、酱油、米醋、芝麻油、大蒜和姜混合搅拌至光滑,制成釉汁。
用纸巾拍干鳕鱼片,轻轻用盐和黑胡椒调味。将它们放在烤盘的中央。
将一半的味噌釉均匀涂抹在每片鳕鱼片的顶部,保留其余的。
将荷兰豆与植物油和一撮盐混合,然后排列在鳕鱼周围的单层上。
在预热的烤箱中烤12分钟,然后在鳕鱼片上刷上剩余的釉汁。
继续烤5-6分钟,直到鳕鱼的内部温度达到63°C(145°F)并用叉子轻易分离,豌豆呈脆嫩状且边缘有焦痕。
从烤箱中取出,撒上芝麻和切碎的小葱后立即上桌。
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