أرز أفغولیمونو یوناني مع الخرشوف والبازلاء الربیعیة

أرز أفغولیمونو یوناني مع الخرشوف والبازلاء الربیعیة

هذا الطبق الربیعي النابض بالحیاة یجمع بین صلصة أفغولیمونو الكریمیة مع الأرز الطري وقلوب الخرشوف والبازلاء الخضراء الحلوة لتقدیم وجبة یونانیة خفیفة لكن مشبعة. تجلب صلصة الليمون والبیض الحریریة إشراقة حمضیة تكمل الخضروات الموسمیة الطازجة بشكل مثالي.

AI SCORE
88
/100

أرز أفغولیمونو یوناني مع الخرشوف والبازلاء الربیعیة

هذا الطبق الربیعي النابض بالحیاة یجمع بین صلصة أفغولیمونو الكریمیة مع الأرز الطري وقلوب الخرشوف والبازلاء الخضراء الحلوة لتقدیم وجبة یونانیة خفیفة لكن مشبعة. تجلب صلصة الليمون والبیض الحریریة إشراقة حمضیة تكمل الخضروات الموسمیة الطازجة بشكل مثالي.

AI SCORE
88
/100
GreekDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
50 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
345 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 250 غرام أرز حبة طویلة أبیض
  • 750 مل مرق خضار
  • علبة واحدة (400 غرام) قلوب خرشوف في الماء، مصفاة ومقطعة إلى أرباع
  • 200 غرام بازلاء طازجة أو مجمدة
  • 3 بیضات كبیرة، بدرجة حرارة الغرفة
  • 2 لیمونة، معصورة (حوالي 80 مل)
  • 1 بصلة متوسطة، مفرومة ناعمة
  • 3 فصوص ثوم، مفروم
  • 3 ملاعق طعام زیت زیتون
  • ملعقتا طعام شبت طازج، مفروم
  • ملعقة طعام نعناع طازج، مفروم
  • ملعقة صغیرة ملح
  • نصف ملعقة صغیرة فلفل أسود
  • قشر لیمون للتزیین

طريقة التحضير

1

سخن زیت الزیتون في مقلاة كبیرة عمیقة أو قدر هولندي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم واقلِ لمدة 5 دقائق حتى یصبح طریاً وشفافاً.

2

أضف الثوم المفروم واطهِ لمدة دقیقة أخرى حتى یصبح رائحته عطرة، مع التحریك المستمر لمنع احتراقه.

3

أضف الأرز إلى المقلاة وقلبه لتغطیته بالزیت، محمصاً بخفة لمدة دقیقتین.

4

صب مرق الخضار وأحضره إلى الغلیان. قلل الحرارة إلى منخفضة، غطِ المقلاة، واتركها تنضج لمدة 15 دقیقة.

5

أضف قلوب الخرشوف المقطعة والبازلاء إلى الأرز، طیها برفق. غطِ المقلاة واطهِها لمدة 5 دقائق أخرى حتى یصبح الأرز طریاً والخضروات دافئة.

6

أزل المقلاة عن النار. في وعاء متوسط، اخفق البیض حتى یصبح رغوياً، ثم صب ببطء عصیر اللیمون الطازج.

7

أضف تدریجیاً حوالي 120 مل من السائل الساخن من طهي الأرز إلى مزیج البیض والليمون، مع الخفق المستمر لتلطیف البیض ومنع تجلطه.

8

صب مزیج البیض والليمون المُلطَّف ببطء مرة أخرى إلى الأرز، مع التحریك بلطف ومستمر لإنشاء صلصة كریمیة. الحرارة المتبقیة ستزید سماكة الصلصة.

9

تبّل بالملح والفلفل، ثم أضف الشبت الطازج والنعناع.

10

قدم فوراً في أطباق دافئة، مزیناً بقشر الليمون والأعشاب الطازجة الإضافیة.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
More Greek recipes
See the collection →
أوعية الدجاج اليوناني بصلصة الزاتزيكي مع البطاطس المشوية بالليمون
أوعية الدجاج اليوناني بصلصة الزاتزيكي مع البطاطس المشوية بالليمون
سيخ لحم الضأن اليوناني مع جبن الفيتا الدافئ وزيت الأعشاب الطازج
سيخ لحم الضأن اليوناني مع جبن الفيتا الدافئ وزيت الأعشاب الطازج
أورزو يوناني مع بلح البحر الطازج وصلصة الأوزو الكريمية
أورزو يوناني مع بلح البحر الطازج وصلصة الأوزو الكريمية