فلفل محشو باستا أورزو على الطريقة اليونانية
فلفل ملون محشو بالأورزو بنكهة الليمون وجبن الفيتا والأعشاب. عشاء متوسطي صحي مخبوز على أكمل وجه.
AI SCORE
87
/100
⏱️
95 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
380 سعرة
السعرات
📊
medium
الصعوبة
المكونات
- 4 حبات فلفل كبيرة (مقطوعة الأعلى)
- 1.5 كوب من معكرونة الأورزو
- 200 غرام جبن فيتا مفتت
- نصف كوب طماطم مجففة مفرومة
- ربع كوب صنوبر
- ربع كوب شبت طازج
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
- فصان من الثوم مفروم
- ملح وفلفل
طريقة التحضير
1
سخن الفرن على 190 درجة مئوية وأزل البذور والأغشية من الفلفل
2
اطبخ الأورزو وفق تعليمات العبوة ثم صفيه
3
اخلط الأورزو المطبوخ مع الفيتا والطماطم المجففة والصنوبر والشبت وزيت الزيتون وعصير الليمون والأوريغانو والثوم
4
تبل الحشوة بالملح والفلفل
5
احشو الفلفل بمزيج الأورزو وضعه في صينية خبز تحتوي على ماء بارتفاع 1.5 سم تقريباً
6
غطِّ بورق الألمنيوم واخبز لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح الفلفل طرياً
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
