كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

يتميز هذا الكاري العطري من شمال الهند بالبطاطس الطرية المطهية ببطء مع أوراق الحلبة الطازجة في صلصة غنية بنكهة الطماطم. مثالي في الربيع عندما تكون الميثي في أطازجها، هذا الطبق المريح يقترن بشكل جميل مع الخبز الدافئ أو أرز بسمتي مطهو على البخار.

AI SCORE
82
/100

كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

يتميز هذا الكاري العطري من شمال الهند بالبطاطس الطرية المطهية ببطء مع أوراق الحلبة الطازجة في صلصة غنية بنكهة الطماطم. مثالي في الربيع عندما تكون الميثي في أطازجها، هذا الطبق المريح يقترن بشكل جميل مع الخبز الدافئ أو أرز بسمتي مطهو على البخار.

AI SCORE
82
/100
IndianDinnerVegetarianGluten-FreeVegan
⏱️
96 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 500 جرام من البطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 2 سم
  • 200 جرام من أوراق الحلبة الطازجة (ميثي) مغسولة ومفرومة
  • ملعقتا طعام زيت نباتي
  • ملعقة صغيرة بذور الكمون
  • بصلة واحدة كبيرة مفرومة ناعماً
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 1 بوصة من الزنجبيل الطازج مبشور
  • حبتا طماطم متوسطة الحجم مهروسة
  • ملعقة صغيرة كركم مطحون
  • ملعقة صغيرة كسبرة مطحونة
  • ملعقة صغيرة جرام ماسالا
  • نصف ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر
  • ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
  • 200 مل ماء
  • أوراق كسبرة طازجة للتزيين

طريقة التحضير

1

اغسلي أوراق الحلبة الطازجة جيداً بماء بارد، أزيلي السيقان الصلبة، واقطعيها بشكل خشن. ضعيها جانباً.

2

سخني الزيت النباتي في مقلاة ثقيلة القاع أو كاداي على نار متوسطة. أضيفي بذور الكمون واتركيها تفرقع لمدة 30 ثانية حتى تصبح عطرة.

3

أضيفي البصل المفروم وحمري لمدة 5-6 دقائق حتى يصبح ذهبياً، مع التحريك من حين لآخر.

4

أضيفي الثوم المفروم والزنجبيل المبشور، واطهيهما لمدة دقيقة واحدة حتى يختفي الرائحة النيئة.

5

صبي هريس الطماطم واطهيه لمدة 4-5 دقائق حتى يبدأ الزيت بالانفصال عن الماسالا.

6

أضيفي الكركم والكسبرة المطحونة ومسحوق الفلفل الأحمر والملح. قلبي جيداً واطهي لمدة دقيقة واحدة.

7

أضيفي مكعبات البطاطس وقلبيها بالتساوي مع خليط التوابل.

8

صبي الماء، غطي المقلاة، واتركيها تغلي على نار متوسطة منخفضة لمدة 15-18 دقيقة حتى تصبح البطاطس طرية.

9

أضيفي أوراق الحلبة المفرومة، قلبي جيداً، واطهيها بدون غطاء لمدة 5-6 دقائق حتى تذبل الميثي وتندمج في الكاري.

10

رشي جرام ماسالا على الكاري وقلبيه برفق للدمج.

11

أزيلي من النار، زيني بأوراق الكسبرة الطازجة، وقدمي ساخناً مع روتي أو نان أو أرز مطهو على البخار.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated