كرات لحم الديك الرومي بالفلفل الحار والفيتا مع أرز الثوم والزعتر

كرات لحم الديك الرومي بالفلفل الحار والفيتا مع أرز الثوم والزعتر

كرات لحم ديك رومي طرية مليئة بالفلفل الحار الحامض والجبن الفيتا الكريمي، تُقدم فوق أرز بالثوم معطر مع بهارات الزعتر العطرية. هذا الطبق المستوحى من البحر الأبيض المتوسط الخالي من الغلوتين يجلب نكهات الربيع الزاهية إلى مائدة العشاء في أيام الأسبوع.

AI SCORE
88
/100

كرات لحم الديك الرومي بالفلفل الحار والفيتا مع أرز الثوم والزعتر

كرات لحم ديك رومي طرية مليئة بالفلفل الحار الحامض والجبن الفيتا الكريمي، تُقدم فوق أرز بالثوم معطر مع بهارات الزعتر العطرية. هذا الطبق المستوحى من البحر الأبيض المتوسط الخالي من الغلوتين يجلب نكهات الربيع الزاهية إلى مائدة العشاء في أيام الأسبوع.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerGluten-free
⏱️
60 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
485 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 500 غرام لحم ديك رومي مفروم
  • 100 غرام جبن فيتا مفتت
  • 60 غرام فلفل حار مفروم ناعم
  • بيضة واحدة كبيرة
  • 50 غرام دقيق اللوز
  • ملعقتا طعام بقدونس طازج مفروم
  • ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقتا طعام زيت زيتون
  • 300 غرام أرز أبيض طويل الحبة
  • 600 مل مرق دجاج
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • ملعقتا طعام بهارات الزعتر
  • ملعقتا طعام زبدة
  • ملعقة طعام عصير ليمون
  • أوراق نعناع طازجة للتزيين
  • شرائح ليمون للتقديم

طريقة التحضير

1

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) وفرش صينية الخبز بورق الزبدة.

2

في وعاء كبير، اخلط لحم الديك الرومي المفروم والفيتا المفتتة والفلفل الحار المفروم والبيضة ودقيق اللوز والبقدونس والزعتر والملح والفلفل الأسود. اخلط برفق حتى تتجانس المكونات للتو.

3

باستخدام يدين مبللتين، شكل الخليط على شكل 16 كرة لحم بحوالي 40 غرام لكل واحدة وضعها على صينية الخبز المحضرة.

4

رش كرات اللحم بملعقة طعام من زيت الزيتون واخبزها لمدة 22-25 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتصل درجة حرارتها الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت).

5

بينما تخبز كرات اللحم، اغسل الأرز تحت ماء بارد حتى يصبح الماء صافياً.

6

سخن ملعقة الطعام المتبقية من زيت الزيتون والزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة. أضف الثوم المفروم وحمّره لمدة دقيقة واحدة حتى تشم رائحته.

7

أضف الأرز إلى القدر وقلبه لتغطيته بزبدة الثوم. حمّصه لمدة دقيقتين.

8

صب مرق الدجاج، أحضره إلى درجة الغليان، ثم خفف الحرارة إلى منخفضة. غطِّ القدر واتركه يطهى على نار هادئة لمدة 18 دقيقة حتى ينضج الأرز وتمتص السائل.

9

أرفع الأرز عن النار وفتّته بشوكة، ثم أضف بهارات الزعتر وعصير الليمون.

10

وزع أرز الثوم والزعتر على أربع أطباق، ضع أربع كرات لحم على كل طبق، وزينها بأوراق النعناع الطازجة. قدمها مع شرائح الليمون.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
المزيد من وصفات متوسطي
تصفّح المجموعة →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs