pilaf القمح المكسور بالزعفران والإسكالوب مع تتبيلة الطحينة والهريسة

pilaf القمح المكسور بالزعفران والإسكالوب مع تتبيلة الطحينة والهريسة

إسكالوب طري مقلي يستريح فوق pilaf القمح البرغل العطري المنقوع بالزعفران، مع إنهاء بصلصة الطحينة والهريسة الكريمية. هذا الطبق الأنيق المستوحى من الشرق الأوسط يحتفل بالربيع بالأعشاب الطازجة والتوابل الدافئة.

AI SCORE
91
/100

pilaf القمح المكسور بالزعفران والإسكالوب مع تتبيلة الطحينة والهريسة

إسكالوب طري مقلي يستريح فوق pilaf القمح البرغل العطري المنقوع بالزعفران، مع إنهاء بصلصة الطحينة والهريسة الكريمية. هذا الطبق الأنيق المستوحى من الشرق الأوسط يحتفل بالربيع بالأعشاب الطازجة والتوابل الدافئة.

AI SCORE
91
/100
Middle EasternDinnerDairy-Free
⏱️
45 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
425 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 400 غرام من إسكالوب البحر الكبير (حوالي 12 قطعة)
  • 200 غرام من القمح البرغل الخشن
  • قرصة من خيوط الزعفران (حوالي 1/4 ملعقة صغيرة)
  • 500 مل من مرق الدجاج أو الخضار
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون، مقسمة
  • 1 بصلة متوسطة، مفرومة ناعمة
  • 3 فصوص ثوم، مفرومة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 3 ملاعق كبيرة طحينة
  • 1 ملعقة كبيرة معجون هريسة
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة ماء دافئ
  • 40 غرام من صنوبر محمص
  • 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج، مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة نعناع طازج، مفروم
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

طريقة التحضير

1

انقع خيوط الزعفران في 2 ملعقة كبيرة من المرق الدافئ لمدة 10 دقائق حتى تتفتح.

2

سخن 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل واطبخ لمدة 5 دقائق حتى يلين.

3

أضف الثوم والكمون والكزبرة والقرفة. قلب لمدة دقيقة واحدة حتى تصبح رائحته عطرية.

4

أضف القمح البرغل وقلب حتى يغطى بالتوابل. اسكب المرق المتبقي والزعفران مع سائل النقع. رفع للغليان، قلل الحرارة إلى منخفضة، غطِ واطبخ على نار هادئة لمدة 12-15 دقيقة حتى يتم امتصاص السائل ويصبح البرغل طريا.

5

بينما يطبخ الpilaf، حضر الهريسة والطحينة بخفق الطحينة ومعجون الهريسة وعصير الليمون والماء الدافئ معا حتى تصبح ناعمة. تبل بالملح حسب الذوق.

6

جفف الإسكالوب تماما بمناديل ورقية وتبل بالملح والفلفل على الجانبين.

7

سخن 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون المتبقية في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية حتى تبدأ بالتلمع.

8

ضع الإسكالوب بحذر في المقلاة، تاركا مسافة بين كل واحد. اقلِ بدون تحريك لمدة دقيقتين حتى تتشكل قشرة ذهبية.

9

اقلب الإسكالوب واطبخ لمدة 1-2 دقيقة أخرى حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 63 درجة مئوية (145 درجة فهرنهايت) ويصبح الإسكالوب معتم الوسط فقط.

10

افرك pilaf بشوكة وأضف معظم البقدونس والنعناع، محتفظا ببعضها للتزيين.

11

وزع pilaf على 4 أطباق، رتب 3 إسكالوب على كل حصة، رش بسخاء بتتبيلة الهريسة والطحينة، وأنهِ بالصنوبر والأعشاب الطازجة المتبقية. قدم مباشرة.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated
More Middle Eastern recipes
See the collection →
سمك السلمون بالبهارات على صينية الفرن مع الجزر الربيعي المحمص والزيتون
سمك السلمون بالبهارات على صينية الفرن مع الجزر الربيعي المحمص والزيتون
الفريكة بالدجاج المحمص واللوز المحمص والأعشاب الربيعية
الفريكة بالدجاج المحمص واللوز المحمص والأعشاب الربيعية
أوعية الكوسا بنكهة الشاورما مع الحمص المقرمش والطحينة الخضراء
أوعية الكوسا بنكهة الشاورما مع الحمص المقرمش والطحينة الخضراء