دجاج البحر المتوسط بالليمون والأعشاب مع الأورزو

دجاج البحر المتوسط بالليمون والأعشاب مع الأورزو

وجبة يونانية الطابع في قدر واحد مع دجاج طري ومعكرونة الأورزو والأعشاب الطازجة. نكهات البحر المتوسط المشرقة في كل لقمة.

AI SCORE
94
/100

دجاج البحر المتوسط بالليمون والأعشاب مع الأورزو

وجبة يونانية الطابع في قدر واحد مع دجاج طري ومعكرونة الأورزو والأعشاب الطازجة. نكهات البحر المتوسط المشرقة في كل لقمة.

AI SCORE
94
/100
MediterraneanDinnerOne potHigh-protein
⏱️
78 دقيقة
الوقت
👥
6 أشخاص
الحصص
🔥
465 سعرة
السعرات
📊
medium
الصعوبة

المكونات

  • 1.2 كجم أفخاذ دجاج بالعظم
  • 300 جرام معكرونة أورزو
  • ليمونة واحدة (عصيرها وقشرها المبشور)
  • 4 فصوص ثوم مفرومة
  • بصلة حمراء واحدة مقطعة مكعبات
  • 200 جرام طماطم كرزية
  • 100 جرام زيتون كالاماتا
  • 500 مل مرق دجاج
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
  • 100 جرام جبنة فيتا
  • بقدونس طازج للتزيين
  • ملح وفلفل حسب الذوق

طريقة التحضير

1

تبّل الدجاج بالملح والفلفل والأوريغانو وقشر الليمون ونصف عصير الليمون

2

سخّن زيت الزيتون في قدر كبير مناسب للفرن واقلِ الدجاج حتى يتحمر، نحو 6 دقائق لكل جانب

3

أخرج الدجاج وضعه جانبًا

4

اقلِ البصل والثوم حتى يفوح عطرهما، نحو 3 دقائق

5

أضف الأورزو واقلِه لمدة دقيقتين

6

صبّ المرق وعصير الليمون المتبقي والطماطم والزيتون

7

أعد الدجاج إلى القدر

8

غطِّ القدر واخبز على 180 درجة مئوية لمدة 35-40 دقيقة حتى ينضج الأورزو

9

زيّن بجبنة الفيتا المفتتة والبقدونس الطازج قبل التقديم

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
المزيد من وصفات متوسطي
تصفّح المجموعة →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs