دجاج بقشرة الأعشاب المتوسطية

دجاج بقشرة الأعشاب المتوسطية

دجاج عطري بقشرة الأعشاب بنكهات البحر المتوسط، مخبوز بشكل مثالي مع إكليل الجبل والزعتر والثوم.

AI SCORE
86
/100

دجاج بقشرة الأعشاب المتوسطية

دجاج عطري بقشرة الأعشاب بنكهات البحر المتوسط، مخبوز بشكل مثالي مع إكليل الجبل والزعتر والثوم.

AI SCORE
86
/100
MediterraneanDinnerSheet panGluten-freeHigh-protein
⏱️
45 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
380 سعرة
السعرات
📊
medium
الصعوبة

المكونات

  • 4 صدور دجاج
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
  • 2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو
  • نصف كوب فتات خبز بانكو
  • ربع كوب جبن بارميزان مبشور
  • قشر ليمونة واحدة
  • ملح وفلفل حسب الذوق

طريقة التحضير

1

سخن الفرن إلى 220°م (425°ف) وضع ورق الخبز على صينية الفرن

2

اخلط فتات الخبز وجبن البارميزان والأعشاب والثوم وقشر الليمون

3

افرد زيت الزيتون على الدجاج وتبّله بالملح والفلفل

4

اضغط خليط الأعشاب على صدور الدجاج بإحكام

5

اخبز لمدة 20-25 دقيقة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 75°م (165°ف)

6

اتركه يرتاح 5 دقائق قبل التقديم

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
المزيد من وصفات متوسطي
تصفّح المجموعة →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs