دجاج صينية الفرن بخمسة بهارات صينية مع الخضروات
أفخاذ دجاج عطرية متبلة بخمسة البهارات الصينية محمصة مع خضروات ملونة في صينية فرن واحدة لعشاء سهل في أيام الأسبوع بنكهات جريئة.
AI SCORE
89
/100
⏱️
85 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
420 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- 8 أفخاذ دجاج بالعظم مع الجلد
- 2 ملعقة كبيرة بهارات خمسة صينية
- 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 2 فلفل رومي مقطع شرائح
- 1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح
- 200 غرام بطاطا صغيرة مقطوعة نصفين
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- ملح وفلفل حسب الذوق
- 2 بصل أخضر مفروم
- 1 ملعقة كبيرة بذور سمسم
طريقة التحضير
1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). ضع ورق الخبز على صينية فرن كبيرة.
2
في وعاء، اخلط مسحوق البهارات الخمسة وصلصة الصويا والعسل وزيت السمسم. افرك هذا الخليط على أفخاذ الدجاج جيداً واتركه يتتبل لمدة 15 دقيقة.
3
اخلط الخضروات مع الزيت النباتي والملح والفلفل ورتبها على الصينية.
4
ضع أفخاذ الدجاج المتبلة فوق الخضروات مع وضع الجلد للأعلى.
5
اشوِ لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح جلد الدجاج مقرمشاً وتصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
6
زين بالبصل الأخضر المفروم وبذور السمسم قبل التقديم.
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
المجتمع
هل جربته؟
ارفع صورتك.
