شريحة لحم الضأن بالليمون والكزبرة في مقلاة الهواء مع طماطم الربيع المنفجرة

شريحة لحم الضأن بالليمون والكزبرة في مقلاة الهواء مع طماطم الربيع المنفجرة

شريحة لحم غنية بالعصارة مخللة بعصير الليمون المنعش والكزبرة الطازجة، ثم تُقلى في مقلاة الهواء بشكل مثالي إلى جانب طماطم الكرز الحلوة المنفجرة. هذا الطبق الربيعي النابض بالحياة يقدم نتائج بجودة المطاعم في أقل من 30 دقيقة.

AI SCORE
88
/100

شريحة لحم الضأن بالليمون والكزبرة في مقلاة الهواء مع طماطم الربيع المنفجرة

شريحة لحم غنية بالعصارة مخللة بعصير الليمون المنعش والكزبرة الطازجة، ثم تُقلى في مقلاة الهواء بشكل مثالي إلى جانب طماطم الكرز الحلوة المنفجرة. هذا الطبق الربيعي النابض بالحياة يقدم نتائج بجودة المطاعم في أقل من 30 دقيقة.

AI SCORE
88
/100
FusionDinnerAir fryerGluten-FreeLow-CarbHigh-Protein
⏱️
33 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
425 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 700 غرام شريحة لحم الضأن، مقطعة إلى جزأين
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • ملعقتا زيت زيتون
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
  • ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقة صغيرة ملح
  • 400 غرام طماطم الكرز
  • ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو
  • نصف ملعقة صغيرة ملح بحري ناعم
  • ليمة واحدة مقطعة إلى أسافين للتقديم
  • أوراق كزبرة طازجة للزينة

طريقة التحضير

1

في وعاء، اخفق معاً عصير الليمون وزيت الزيتون والثوم المفروم والكزبرة المفرومة والكمون والبابريكا المدخنة والملح والفلفل الأسود لتحضير التتبيلة.

2

جفف شرائح اللحم بمناديل ورقية وغطِها بشكل كامل بتتبيلة الليمون والكزبرة. اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق.

3

سخّن مقلاة الهواء إلى 200 درجة مئوية لمدة 3 دقائق.

4

رمي طماطم الكرز مع زيت الأفوكادو وقليل من الملح في وعاء منفصل.

5

ضع شرائح اللحم المخللة في سلة مقلاة الهواء في طبقة واحدة. اطبخها على درجة 200 درجة مئوية لمدة 6 دقائق.

6

اقلب الشرائح وأضف طماطم الكرز حولها. استمر في الطهي لمدة 6-8 دقائق حتى تصل اللحم إلى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 63 درجة مئوية للنضج المتوسط، أو 71 درجة مئوية للنضج الكامل.

7

أخرج الشرائح من مقلاة الهواء واتركها تستريح على لوح التقطيع لمدة 5 دقائق. استمر في طهي الطماطم لمدة دقيقتين إضافيتين حتى تنفجر وتتكرمل.

8

قطع اللحم المستريح ضد اتجاه الألياف وقدمه مع طماطم منفجرة وأوراق كزبرة طازجة وأسافين ليمون.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated