معكرونة الكاجو والميسو الكريمية مع خضار الربيع

معكرونة الكاجو والميسو الكريمية مع خضار الربيع

معكرونة كريمية لذيذة خالية من منتجات الألبان مع صلصة كريم كاجو حريرية مع ميسو أبيض غني بالأومامي. يُمزج مع الهليون الطري والبازلاء الحلوة، هذا الطبق الربيعي النابض بالحياة مريح ومنعش في نفس الوقت.

AI SCORE
92
/100

معكرونة الكاجو والميسو الكريمية مع خضار الربيع

معكرونة كريمية لذيذة خالية من منتجات الألبان مع صلصة كريم كاجو حريرية مع ميسو أبيض غني بالأومامي. يُمزج مع الهليون الطري والبازلاء الحلوة، هذا الطبق الربيعي النابض بالحياة مريح ومنعش في نفس الوقت.

AI SCORE
92
/100
FusionDinnerDairy-freeVegetarianVegan
⏱️
45 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
485 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 350 غرام لينجويني أو سباغيتي
  • 150 غرام كاجو خام، منقوع في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة
  • 240 مل ماء دافئ
  • ملعقتا طعام معجون ميسو أبيض
  • 3 ملاعق طعام خميرة غذائية
  • ملعقتا طعام زيت زيتون بكر ممتاز
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 200 غرام هليون مقطع إلى قطع بطول 3 سم
  • 150 غرام بازلاء مجمدة
  • ملعقة طعام واحدة عصير ليمون
  • نصف ملعقة شاي ملح بحري
  • ربع ملعقة شاي فلفل أسود
  • أوراق ريحان طازجة للتزيين
  • فلفل أحمر حار مجفف، للتقديم (اختياري)

طريقة التحضير

1

انقع الكاجو في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة، ثم صفه جيداً.

2

ضع قدراً كبيراً من الماء المملح على النار حتى يغلي بقوة وطهي المعكرونة حسب تعليمات العبوة حتى تصبح al dente، مع الاحتفاظ بـ 120 مل من ماء الطهي قبل التصفية.

3

بينما تطهى المعكرونة، امزج الكاجو المصفى والماء الدافئ ومعجون الميسو والخميرة الغذائية في محضر طعام عالي السرعة حتى يصبح ناعماً وكريمياً تماماً، لمدة حوالي دقيقتين.

4

سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضف الثوم واطهُه لمدة دقيقة واحدة حتى ينضح رائحته لكن لا يتحول إلى اللون البني.

5

أضف قطع الهليون إلى المقلاة واطهه لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح أخضر فاقعاً وطرياً مع الحفاظ على القليل من الصلابة.

6

أضف البازلاء المجمدة واطهه لمدة دقيقتين إضافيتين حتى تسخن تماماً.

7

صب كريم الكاجو والميسو في المقلاة وقلّب ليمتزج مع الخضار، وسخّنه برفق على نار هادئة لمدة دقيقتين.

8

أضف المعكرونة المصفاة إلى المقلاة وقلّبها جيداً حتى تغطيها الصلصة، مع إضافة ماء الطهي المحفوظ تدريجياً للحصول على قوام الصلصة المطلوب.

9

أبعد عن النار، أضف عصير الليمون، وتبّل بالملح والفلفل حسب الذوق.

10

قدّم على الفور، مزيّناً بأوراق الريحان الطازجة ورشة من فلفل الأحمر الحار إذا رغبت.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated