صدر دجاج محشو على الطريقة المتوسطية
صدر دجاج أنيق محشو بالطماطم المجففة والسبانخ وجبن الفيتا. مثالي لعشاء ليلة المواعيد.
AI SCORE
93
/100
⏱️
75 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
465 سعرة
السعرات
📊
advanced
الصعوبة
المكونات
- 4 صدور دجاج مفرودة على شكل فراشة
- كوب واحد من السبانخ الطازجة
- نصف كوب طماطم مجففة مفرومة
- 115 جرام جبن فيتا مفتت
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- فصان من الثوم مفرومان
- ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- خيط مطبخ
طريقة التحضير
1
سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية وبطن صينية الخبز بورق الزبدة
2
اقلِ السبانخ والثوم في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى يذبل
3
اخلط السبانخ والطماطم المجففة وجبن الفيتا معاً
4
ارفق صدور الدجاج إلى سماكة متساوية وتبّل الجانب الداخلي
5
وزع الحشوة على صدور الدجاج ولفها بإحكام
6
اربطها بخيط المطبخ وادهنها بزيت الزيتون المتبقي
7
اخبزها من 25 إلى 30 دقيقة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
