لفائف الخس بالروبيان والمانجو الأخضر الفيتنامية مع صلصة نوك تشام

لفائف الخس بالروبيان والمانجو الأخضر الفيتنامية مع صلصة نوك تشام

لفائف الخس المنعشة بنكهة فيتنامية تتميز بروبيان مقلي طري مع مانجو أخضر مقرمش وأعشاب طازجة وفول سوداني مقرمش. تُرش بصلصة نوك تشام اللذيذة، وتشكل المقبلات الربيعية الخفيفة المثالية أو طبقًا صحيًا رئيسيًا.

AI SCORE
88
/100

لفائف الخس بالروبيان والمانجو الأخضر الفيتنامية مع صلصة نوك تشام

لفائف الخس المنعشة بنكهة فيتنامية تتميز بروبيان مقلي طري مع مانجو أخضر مقرمش وأعشاب طازجة وفول سوداني مقرمش. تُرش بصلصة نوك تشام اللذيذة، وتشكل المقبلات الربيعية الخفيفة المثالية أو طبقًا صحيًا رئيسيًا.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
33 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 450 غرام روبيان كبير خام مقشر ومُنظف
  • 1 مانجو أخضر كبيرة (غير ناضجة) مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 رأس خس زبدة مع فصل الأوراق وغسلها
  • 1 جزرة متوسطة مقطعة إلى شرائط رفيعة
  • 1/2 كوب أوراق نعناع طازجة
  • 1/2 كوب أوراق كزبرة طازجة
  • 1/4 كوب فول سوداني محمص مفروم بشكل خشن
  • 2 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 3 فصوص ثوم مفرومة
  • 1 ملعقة طعام صلصة سمك
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 3 ملاعق طعام صلصة سمك (لصلصة الغمس)
  • 2 ملعقة طعام عصير ليمون
  • 2 ملعقة طعام ماء دافئ
  • 1 ملعقة طعام خل الأرز
  • 2 ملعقة طعام سكر
  • 1 فلفل أحمر صغير مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 فص ثوم مفروم (لصلصة الغمس)

طريقة التحضير

1

حضري صلصة نوك تشام بخلط 3 ملاعق طعام من صلصة السمك وعصير الليمون والماء الدافئ وخل الأرز والسكر حتى يذوب السكر. أضيفي الفلفل المقطع وفص الثوم المفروم. ضعي جانبًا.

2

جففي الروبيان بمناديل ورقية وتبليه بملعقة طعام واحدة من صلصة السمك والفلفل الأسود.

3

سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو ويك على نار متوسطة عالية. أضيفي الثوم المفروم واطبخيه لمدة 30 ثانية حتى يصبح رائحته طيبة.

4

أضيفي الروبيان المتبل في طبقة واحدة واطبخيه لمدة 2-3 دقائق من كل جانب حتى يصبح وردي اللون وشفاف، مع التأكد من أن درجة الحرارة الداخلية تصل إلى 63 درجة مئوية (145 فهرنهايت). أزيليه من النار واتركيه يستريح لمدة دقيقة واحدة.

5

رتبي أوراق الخس الزبدة على طبق التقديم. ضعي المانجو الأخضر المقطعة والجزر في وعاء صغير منفصل.

6

قطعي الروبيان المطبوخ إلى نصين طوليًا لتسهيل الالتفاف.

7

للتجميع، ضعي 2-3 نصف روبيان في كل كوب خس، وضعي فوقه المانجو الأخضر والجزر والنعناع الطازج والكزبرة والفول السوداني المفروم.

8

رشي صلصة نوك تشام أو قدمي الصلصة جانبًا للغمس. قدمي فورًا بينما الروبيان دافئ والخضار مقرمشة.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
More Asian recipes
See the collection →
دجاج كوري مقرمش مقلي مع صلصة جوتشوجانج حلوة وحارة
دجاج كوري مقرمش مقلي مع صلصة جوتشوجانج حلوة وحارة
لحم بقري مزجج بصلصة الصويا ملفوف حول الهليون مع بذور السمسم
لحم بقري مزجج بصلصة الصويا ملفوف حول الهليون مع بذور السمسم
دجاج الأدوبو الفلبيني بجلد مقرمش مع تغليسة جوز الهند والخل
دجاج الأدوبو الفلبيني بجلد مقرمش مع تغليسة جوز الهند والخل