لفائف الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء مع صلصة الفلفل الحار الحلوة

لفائف الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء مع صلصة الفلفل الحار الحلوة

هذه لفائف الربيع الذهبية والمقرمشة مليئة باللحم الرومي المفروم الموسوم والخضار الطازجة، مما يوفر نسخة صحية من وجبة المطاعم المفضلة. مثالية لعشاء ربيع خفيف أو كمقبلات، وتكون جاهزة في دقائق بفضل قلاية الهواء الخاصة بك.

AI SCORE
88
/100

لفائف الديك الرومي المفروم المقرمشة في قلاية الهواء مع صلصة الفلفل الحار الحلوة

هذه لفائف الربيع الذهبية والمقرمشة مليئة باللحم الرومي المفروم الموسوم والخضار الطازجة، مما يوفر نسخة صحية من وجبة المطاعم المفضلة. مثالية لعشاء ربيع خفيف أو كمقبلات، وتكون جاهزة في دقائق بفضل قلاية الهواء الخاصة بك.

AI SCORE
88
/100
Asian-FusionDinnerAir fryerDairy-Free
⏱️
62 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
295 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 450 جرام لحم رومي مفروم
  • ملعقة كبيرة زيت السمسم
  • ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا قليلة الملح
  • ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 150 جرام ملفوف أخضر مقطع ناعماً
  • جزرة متوسطة مقطعة إلى عيدان
  • 4 بصل ربيعي مقطع رقيقاً
  • 100 جرام فطر شيتاكي مفروم ناعماً
  • 12 ورقة لفافة ربيعية
  • ملعقتان كبيرتان زيت نباتي للدهن
  • ملعقة صغيرة نشا الذرة ممزوجة مع ملعقتي ماء
  • صلصة فلفل حار حلوة للتقديم
  • ملح والفلفل الأبيض حسب الذوق

طريقة التحضير

1

سخن زيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضف اللحم الرومي المفروم واطهه، محطماً إياه بملعقة خشبية، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 فهرنهايت)، تقريباً 6-8 دقائق.

2

أضف الثوم والزنجبيل إلى الديك الرومي المطهو واطهه لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح عطراً.

3

أضف الملفوف والجزر والفطر ونصف البصل الربيعي. اطهه لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح الخضار طرية قليلاً لكن لا تزال محتفظة بقوامها المقرمش.

4

أضف صلصة الصويا، تبّل بالملح والفلفل الأبيض، ثم أزل من النار واترك الحشوة تبرد لمدة 10 دقائق.

5

ضع ورقة لفافة ربيعية على سطح نظيف في وضع معين. ضع 2-3 ملاعق كبيرة من الحشوة على الثلث السفلي من الورقة.

6

اطوِ الزاوية السفلية فوق الحشوة، ثم اطوِ الزاويتين الجانبيتين بإحكام. لف نحو الزاوية العلوية، دهن الحافة بخليط نشا الذرة لإغلاقها. كرر مع باقي الأوراق والحشوة.

7

سخن قلاية الهواء إلى 190 درجة مئوية (375 فهرنهايت) لمدة 3 دقائق. ادهن كل لفافة ربيعية بخفة بزيت نباتي من جميع الجوانب.

8

رتب لفائف الربيع في طبقة واحدة في سلة قلاية الهواء، مع التأكد من عدم تلامسها. اطهها لمدة 8-10 دقائق، مع قلبها في المنتصف، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.

9

قدمها فوراً مع صلصة الفلفل الحار الحلوة، مزينة ببقية البصل الربيعي.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated