Autentisk Kala Chana Masala med friske forårskruderikter

Autentisk Kala Chana Masala med friske forårskruderikter

En kraftig og aromatisk sorte kikerter curry simrende i en rig tomat-løg sovs med varme indiske krydderier. Denne proteinrig ret fejrer foråret med frisk koriander og passer perfekt til ris eller varm naan brød.

AI SCORE
88
/100

Autentisk Kala Chana Masala med friske forårskruderikter

En kraftig og aromatisk sorte kikerter curry simrende i en rig tomat-løg sovs med varme indiske krydderier. Denne proteinrig ret fejrer foråret med frisk koriander og passer perfekt til ris eller varm naan brød.

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerVegetarianVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
53 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
285 kcal
Kalorier
📊
Medium
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • 400g konserverede sorte kikerter (kala chana), drænet og skyllet
  • 2 spiseske vegetabilsk olie
  • 1 stor løg, finthakket
  • 3 fed hvidløg, finrevet
  • 1 tomme frisk ingefær, revnet
  • 2 mellemstore tomater, pureret
  • 1 grøn chili, finthakket
  • 1 teskje kommenfrø
  • 1 teskje malet koriander
  • 1 teskje garam masala
  • 1/2 teskje kurkuma pulver
  • 1/2 teskje rød chili pulver
  • 1/2 teskje amchur (tørret mango pulver)
  • 1 teskje salt, eller efter smag
  • 300ml vand
  • Friske koriander blade til garnering
  • 1 spiseske citron saft

Fremgangsmåde

1

Varm vegetabilsk olie i en stor tung gryde over medium varme. Tilsæt kommenfrø og lad dem spraye i 30 sekunder indtil de dufter.

2

Tilsæt den finthakkede løg og steg i 6-8 minutter til gylden brun, og rør lejlighedsvis.

3

Tilsæt det finrevne hvidløg, revnet ingefær og grøn chili. Kog i 2 minutter indtil den råt lugt forsvinder.

4

Tilsæt den purerede tomat, malet koriander, kurkuma, rød chili pulver og salt. Kog i 5-6 minutter til olien skiller sig fra masalaen.

5

Tilsæt de drænet sorte kikerter og rør godt for at dække dem jævnt med masalaen.

6

Hæld vanden i, bring til kogepunkt, sænk derefter varmen. Dæk til og simr i 15-20 minutter til sovsen bliver tyk og smagen blandes sammen.

7

Rør garam masala og amchur pulver i. Kog i yderligere 2 minutter.

8

Fjern fra varmen, tilsæt frisk citron saft, og garner rigeligt med friske koriander blade før servering varm.

🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
Hvad synes du?
Del
📸 Download kort
FÆLLESSKAB

Har du lavet det?

Upload dit billede.

👨‍🍳
Lav det. Post det.
Din version af denne AI-opskrift.
#culirated