Græske Kylling Souvlaki Skåle

Græske Kylling Souvlaki Skåle

Marineret kylling med græske smagsnuancer serveret over ris med tzatziki, tomater og friske urter. Sundt middelhavsmåltid.

AI SCORE
91
/100

Græske Kylling Souvlaki Skåle

Marineret kylling med græske smagsnuancer serveret over ris med tzatziki, tomater og friske urter. Sundt middelhavsmåltid.

AI SCORE
91
/100
GreekDinnerSheet panGluten-freeHigh-protein
⏱️
65 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
520 kcal
Kalorier
📊
medium
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • 900g kyllingelår, udbenet og skåret i stykker
  • 1/4 kop olivenolie
  • 3 spsk citronsaft
  • 3 fed hvidløg, hakket
  • 1 spsk tørret oregano
  • 1 tsk tørret timian
  • 2 kopper kogt ris
  • 1 agurk, skåret i tern
  • 2 tomater, skåret i tern
  • 1/2 rød løg, tyndt skåret
  • 1/2 kop tzatzikisauce
  • 1/4 kop frisk dild, hakket
  • Citronbåde til servering
  • Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde

1

Pisk olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, oregano, timian, salt og peber sammen i en skål

2

Tilsæt kyllingestykkerne til marinaden og vend dem, lad marinere i 30 minutter

3

Forvarm ovnen til 220°C og beklæd en bageplade med bagepapir

4

Træd den marinerede kylling på metalspyd eller spred den direkte på bagepladen

5

Bag i 18-22 minutter, vend én gang halvvejs, indtil kyllingen er gylden og gennemstegt

6

Mens kyllingen tilberedes, forbered skåle med kogt ris som base

7

Top risen med skåret agurk, tomater og skåret rød løg

8

Tilsæt den varme tilberedte kylling til hver skål

9

Klat tzatzikisauce over hver portion

10

Pynt med frisk dild og server med citronbåde

🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
📸

Har du lavet det?

Upload dit billede.

👨‍🍳
Lav det. Post det.
Din version af denne AI-opskrift.
#culirated
More Greek recipes
See the collection →
Græsk Orzo med friske Muslinger og Ouzo Flødesauce
Græsk Orzo med friske Muslinger og Ouzo Flødesauce
Græske Gigantes Plaki med Kanel og Frisk Dild
Græske Gigantes Plaki med Kanel og Frisk Dild
Græske Hytte Ost Fyldte Kalkun Burgere med Frisk Urte Tzatziki
Græske Hytte Ost Fyldte Kalkun Burgere med Frisk Urte Tzatziki