Krydrede Indiske Fiskekager med Mynteyoghurt

Krydrede Indiske Fiskekager med Mynteyoghurt

Sprøde luftfryste fiskekager krydret med garam masala og frisk koriander. Serveres med kølig mynteyoghurtsauce til en smagsfuld frokost.

AI SCORE
93
/100

Krydrede Indiske Fiskekager med Mynteyoghurt

Sprøde luftfryste fiskekager krydret med garam masala og frisk koriander. Serveres med kølig mynteyoghurtsauce til en smagsfuld frokost.

AI SCORE
93
/100
IndianDinnerAir fryerGluten-freeHigh-protein
⏱️
77 min
Tid
👥
6 personer
Portioner
🔥
285 kcal
Kalorier
📊
advanced
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • 600g hvide fiskefileter uden skind
  • 2 mellemstore kartofler, kogte og mosede
  • 1 løg, finthakket
  • 3 fed hvidløg, presset
  • 2,5 cm ingefær, revet
  • 2 grønne chilier, finthakkede
  • 2 tsk garam masala
  • 1 tsk gurkemeje
  • 3 spsk frisk koriander, hakket
  • 2 spsk majsstivelse
  • 200g græsk yoghurt
  • 3 spsk frisk mynte, hakket
  • 1 tsk spidskommen pulver
  • Salt efter smag
  • Madlavningsspray

Fremgangsmåde

1

Damp fiskefileterne, til de er gennemkogte, og flak dem derefter i små stykker

2

Svits løget, til det er gyldent, tilsæt hvidløg, ingefær, chili og krydderier

3

Kog krydderiblandingen i 2 minutter, til det dufter

4

Bland fiskeflager, kartoffelmos, krydderiblanding og koriander

5

Tilsæt majsstivelse og bland godt, smag til med salt

6

Form blandingen til 12 små kager og køl i 15 minutter

7

Bland i mellemtiden yoghurt med mynte, spidskommen og salt til sauce

8

Spray fiskekagerne og luftfryerkurven med madlavningsspray

9

Luftfry ved 180°C i 12-15 minutter, vend én gang til de er gyldne og sprøde

10

Servér varmt med mynteyoghurtsauce

🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
Hvad synes du?
Del
📸 Download kort
FÆLLESSKAB

Har du lavet det?

Upload dit billede.

👨‍🍳
Lav det. Post det.
Din version af denne AI-opskrift.
#culirated