Luftfriturestegt Fisk og Chips med Mosede Ærter

Luftfriturestegt Fisk og Chips med Mosede Ærter

Sundere version af den britiske klassiker fisk og chips lavet i airfryer. Sprød torsk med krydrede kartoffelbåde og traditionelle mosede ærter.

AI SCORE
87
/100

Luftfriturestegt Fisk og Chips med Mosede Ærter

Sundere version af den britiske klassiker fisk og chips lavet i airfryer. Sprød torsk med krydrede kartoffelbåde og traditionelle mosede ærter.

AI SCORE
87
/100
AmericanDinnerAir fryerHigh-protein
⏱️
85 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
485 kcal
Kalorier
📊
medium
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • 4 torskfileter (150g hver)
  • 800g kartofler, skåret i både
  • 150g hvedemel
  • 200ml øl
  • 1 tsk bagepulver
  • 300g frosne ærter
  • 2 spsk smør
  • 1 spsk frisk mynte
  • 3 spsk vegetabilsk olie
  • Salt, peber og malteddike efter smag

Fremgangsmåde

1

Læg kartoffelbådene i blød i koldt vand i 30 minutter og dup dem derefter tørre

2

Vend bådene med 2 spsk olie og krydr med salt

3

Tilbered bådene i airfryeren ved 380°F (193°C) i 25 minutter og ryst kurven hvert 10. minut

4

Lav dej ved at piske mel, bagepulver, salt og øl sammen til en glat masse

5

Dup fisken tør og krydr med salt og peber

6

Dyp fisken i dejen og lad overskydende dej dryppe af

7

Tilbered den panerede fisk ved 400°F (200°C) i 12-15 minutter indtil den er gylden

8

Kog imens ærterne møre og mos dem derefter med smør, mynte, salt og peber

9

Servér fisk og chips med mosede ærter og malteddike

🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
📸

Har du lavet det?

Upload dit billede.

👨‍🍳
Lav det. Post det.
Din version af denne AI-opskrift.
#culirated
More American recipes
See the collection →
Sprøde Tun-Frikadeller med Citron-Dild Aioli - Lavt Kulhydrat Forårret
Sprøde Tun-Frikadeller med Citron-Dild Aioli - Lavt Kulhydrat Forårret
Air Fryer Hvidløg-Lime Kyllingebowls med Roastede Radiser og Forårsgrøntsager
Air Fryer Hvidløg-Lime Kyllingebowls med Roastede Radiser og Forårsgrøntsager
Brunede Smørpopovers med Honning-Stegt Abrikoser og Kardemomme-Fløde
Brunede Smørpopovers med Honning-Stegt Abrikoser og Kardemomme-Fløde