Bocados Crujientes de Garbanzos con Cinco Especias Chinas

Bocados Crujientes de Garbanzos con Cinco Especias Chinas

Irresistibles garbanzos asados en bandeja con auténtica mezcla de cinco especias chinas. El aperitivo perfecto: vegano, crujiente y listo en 30 minutos.

AI SCORE
89
/100

Bocados Crujientes de Garbanzos con Cinco Especias Chinas

Irresistibles garbanzos asados en bandeja con auténtica mezcla de cinco especias chinas. El aperitivo perfecto: vegano, crujiente y listo en 30 minutos.

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ChineseDinnerSheet panVegetarianVeganGluten-freeDairy-free
⏱️
53 min
Tiempo
👥
6 personas
Porciones
🔥
180 kcal
Calorías
📊
easy
Dificultad

Ingredientes

  • 2 latas de garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de polvo de cinco especias chinas
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
  • 2 cebollas verdes, picadas
  • 1 cucharada de semillas de sésamo

Preparación

1

Precalentar el horno a 220°C y secar completamente los garbanzos con papel de cocina

2

En un tazón grande, mezclar los garbanzos con el aceite de sésamo, la salsa de soja, el polvo de cinco especias, el ajo en polvo, la sal y la pimienta de cayena

3

Extender los garbanzos en una sola capa sobre una bandeja forrada con papel de hornear

4

Asar durante 20-25 minutos, agitando la bandeja a mitad de cocción, hasta que estén dorados y crujientes

5

Espolvorear con semillas de sésamo y cebolla verde picada antes de servir

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