Brochetas de Cordero a la Parrilla Marinadas en Yogur Griego con Menta Fresca y Sumac

Brochetas de Cordero a la Parrilla Marinadas en Yogur Griego con Menta Fresca y Sumac

Tiernos trozos de pierna de cordero marinados en yogur griego cremoso con especias aromáticas, luego asados hasta la perfección ahumada y terminados con sumac brillante y menta fresca. Estas brochetas ricas en proteínas son perfectas para entretenimiento primaveral y ofrecen auténticos sabores mediterráneos con el mínimo esfuerzo.

AI SCORE
92
/100

Brochetas de Cordero a la Parrilla Marinadas en Yogur Griego con Menta Fresca y Sumac

Tiernos trozos de pierna de cordero marinados en yogur griego cremoso con especias aromáticas, luego asados hasta la perfección ahumada y terminados con sumac brillante y menta fresca. Estas brochetas ricas en proteínas son perfectas para entretenimiento primaveral y ofrecen auténticos sabores mediterráneos con el mínimo esfuerzo.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerHigh-proteinGluten-free
⏱️
42 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
420 kcal
Calorías
📊
Easy
Dificultad

Ingredientes

  • 800g de pierna de cordero sin hueso, cortada en cubos de 4cm
  • 200g de yogur griego entero
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 limón, rallado y exprimido
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 2 cucharadas de sumac, divididas
  • 1 cebolla roja grande, cortada en gajos
  • 2 pimientos, cortados en trozos
  • Hojas de menta fresca, picadas toscamente, para servir
  • Yogur griego adicional, para servir

Preparación

1

En un tazón grande, combina yogur griego, ajo picado, aceite de oliva, comino, pimentón ahumado, cilantro molido, ralladura de limón, jugo de limón, sal, pimienta y 1 cucharada de sumac para crear el marinado.

2

Añade los cubos de cordero al marinado y mezcla bien para cubrirlos completamente. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas, o hasta 24 horas para mejores resultados.

3

Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 30 minutos antes de asar para evitar que se quemen.

4

Retira el cordero del refrigerador 30 minutos antes de cocinar para llevar a temperatura ambiente.

5

Ensarta los cubos de cordero marinados en las brochetas, alternando con gajos de cebolla roja y trozos de pimiento.

6

Precalienta la parrilla o sartén para asar a fuego alto y aceita ligeramente las rejillas.

7

Asa las brochetas durante 10-12 minutos en total, girando cada 3 minutos, hasta que el cordero esté chamuscado en el exterior y cocido hasta que la temperatura interna alcance 63°C para término medio o 71°C para bien cocido.

8

Retira las brochetas de la parrilla y deja reposar durante 3 minutos.

9

Espolvorea con la cucharada restante de sumac y distribuye la menta fresca picada encima.

10

Sirve inmediatamente con yogur griego adicional al lado para remojar.

🤖
Generado por IA & Control de calidad
Esta receta fue generada por IA y verificada antes de publicarse.
¿Qué piensas?
Compartir
📸 Descargar tarjeta
COMUNIDAD

¿Lo has preparado?

Sube tu foto.

👨‍🍳
Cocínalo. Publícalo.
Tu versión de esta receta IA.
#culirated