Cuenco de Falda a la Parrilla con Chimichurri y Verduras de Primavera

Cuenco de Falda a la Parrilla con Chimichurri y Verduras de Primavera

Tierna falda perfectamente asada a la parrilla rociada con vibrante salsa chimichurri fresca, servida sobre una cama de quinoa con crujientes verduras de primavera. Este cuenco rico en proteínas ofrece audaces sabores argentinos y frescura estacional en cada bocado.

AI SCORE
88
/100

Cuenco de Falda a la Parrilla con Chimichurri y Verduras de Primavera

Tierna falda perfectamente asada a la parrilla rociada con vibrante salsa chimichurri fresca, servida sobre una cama de quinoa con crujientes verduras de primavera. Este cuenco rico en proteínas ofrece audaces sabores argentinos y frescura estacional en cada bocado.

AI SCORE
88
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ArgentineDinnerHigh-proteinGluten-freeDairy-free
⏱️
64 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
520 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 600g de falda
  • 200g de quinoa lavada
  • 400ml de agua o caldo de res
  • 1 manojo de perejil fresco de hoja plana, finamente picado
  • 1 manojo de cilantro fresco, finamente picado
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 120ml de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1/2 cucharadita de copos de chile rojo
  • 200g de espárragos, limpios y cortados por la mitad
  • 150g de rábanos, cortados en cuartos
  • 150g de tomates cherry, partidos por la mitad
  • 1 aguacate maduro, rebanado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva para asar a la parrilla
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra

Preparación

1

Prepare la salsa chimichurri combinando perejil, cilantro, ajo, aceite de oliva, vinagre de vino tinto, orégano, copos de chile y una pizca de sal en un cuenco. Mezcle bien y reserve para que se desarrollen los sabores.

2

Cocine la quinoa en agua o caldo de res según las instrucciones del paquete hasta que esté esponjosa, aproximadamente 15 minutos. Reserve y mantenga caliente.

3

Retire la falda del refrigerador 20 minutos antes de cocinar. Seque bien y condimente generosamente con sal y pimienta en ambos lados.

4

Caliente una plancha para asar o barbacoa a fuego alto. Cepille la falda con aceite de oliva y ase a la parrilla durante 4-5 minutos por cada lado hasta que la temperatura interna alcance 63°C para término medio-rojo o 71°C para término medio.

5

Transfiera la falda a una tabla de cortar y deje reposar durante 5 minutos antes de cortar en láminas finas contra el grano.

6

Mientras la falda reposa, ase los espárragos a la parrilla durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos y crujientes con marcas ligeras de quemado.

7

Divida la quinoa entre cuatro cuencos. Distribuya la falda rebanada, espárragos asados, rábanos, tomates cherry y rebanadas de aguacate encima.

8

Rocíe generosamente con salsa chimichurri y sirva inmediatamente con chimichurri adicional al lado.

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