Curry Katsu de Tofu Panko Crujiente con Arroz Jazmín Esponjoso

Curry Katsu de Tofu Panko Crujiente con Arroz Jazmín Esponjoso

El tofu dorado y crujiente rebozado en panko descansa sobre una cama de arroz jazmín fragante, cubierto con una salsa curry rica y aromática de estilo japonés. Este reconfortante plato vegetariano aporta todo el sat

AI SCORE
85
/100

Curry Katsu de Tofu Panko Crujiente con Arroz Jazmín Esponjoso

El tofu dorado y crujiente rebozado en panko descansa sobre una cama de arroz jazmín fragante, cubierto con una salsa curry rica y aromática de estilo japonés. Este reconfortante plato vegetariano aporta todo el sat

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JapaneseDinnerVegetarian
⏱️
78 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
520 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 400g de tofu extra firme, escurrido y prensado
  • 100g de pan rallado panko
  • 50g de harina común
  • 2 huevos grandes, batidos
  • 300g de arroz jazmín
  • 2 cucharadas de aceite vegetal para freír
  • 1 cebolla grande, cortada en dados
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en dados
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharada de jengibre fresco, rallado
  • 2 cucharadas de curry en polvo suave
  • 1 cucharada de garam masala
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de miel
  • 500ml de caldo de verduras

Preparación

1

Prense el tofu durante al menos 20 minutos envolviéndolo en papel de cocina y colocando un objeto pesado encima para eliminar el exceso de humedad.

2

Cocine el arroz jazmín según las instrucciones del paquete y manténgalo caliente.

3

Para la salsa curry, caliente 1 cucharada de aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la cebolla y las zanahorias, cocinando durante 8 a 10 minutos hasta que estén tiernos.

4

Agregue el ajo y el jengibre, cocinando durante 1 minuto hasta que esté fragante. Incorpore el curry en polvo y el garam masala, cocinando durante 30 segundos.

5

Vierta el caldo de verduras, la salsa de soja y la miel. Lleve a ebullición y cocine durante 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

6

Mezcle la salsa hasta que esté suave usando una batidora de inmersión, luego devuelva a la cacerola. Incorpore la mezcla de almidón y deje hervir a fuego lento hasta que espese. Sazone con sal y pimienta.

7

Corte el tofu prensado en 8 piezas rectangulares, aproximadamente 1 cm de espesor. Sazone con sal y pimienta.

8

Prepare una estación de rebozado con harina en un bol, huevos batidos en otro y panko en un tercero. Cubra cada pieza de tofu en harina, luego en huevo, luego presione firmemente en el panko.

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