Pasta Primavera de Primavera con Hierbas Frescas del Jardín y Verduras de Temporada

Pasta Primavera de Primavera con Hierbas Frescas del Jardín y Verduras de Temporada

Un vibrante plato de pasta italiana que celebra lo mejor de la primavera con espárragos tiernos, guisantes dulces y una mezcla de hierbas frescas en una salsa ligera de ajo y aceite de oliva. Esta colorida comida vegetariana está lista en menos de 30 minutos y rebosa de sabores de temporada.

AI SCORE
92
/100

Pasta Primavera de Primavera con Hierbas Frescas del Jardín y Verduras de Temporada

Un vibrante plato de pasta italiana que celebra lo mejor de la primavera con espárragos tiernos, guisantes dulces y una mezcla de hierbas frescas en una salsa ligera de ajo y aceite de oliva. Esta colorida comida vegetariana está lista en menos de 30 minutos y rebosa de sabores de temporada.

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerVegetarian
⏱️
37 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
420 kcal
Calorías
📊
Easy
Dificultad

Ingredientes

  • 400g de pasta penne
  • 200g de espárragos, limpios y cortados en trozos de 5 cm
  • 150g de guisantes congelados
  • 200g de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 2 calabacines medianos, picados
  • 1 pimiento amarillo mediano, picado
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 1 chalota mediana, finamente picada
  • 80ml de aceite de oliva virgen extra
  • 100g de queso parmesano, recién rallado
  • 3 cucharadas de albahaca fresca, picada
  • 2 cucharadas de perejil fresco de hoja plana, picado
  • 1 cucharada de cebollino fresco, finamente picado
  • 1 cucharada de hojas de menta fresca, rasgadas
  • 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
  • Ralladura de 1 limón
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Sal y pimienta negra molida al gusto
  • 60ml de agua reservada de la cocción de la pasta

Preparación

1

Lleva una olla grande con agua generosamente salada a ebullición a fuego alto.

2

Añade la pasta penne y cocina según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente, aproximadamente 10-12 minutos.

3

Durante los últimos 2 minutos de cocción de la pasta, añade los trozos de espárrago y los guisantes congelados al agua hirviendo con la pasta.

4

Reserva 60ml del agua de cocción de la pasta, luego escurre la pasta y las verduras y déjalas de lado.

5

Mientras se cocina la pasta, calienta el aceite de oliva en una sartén grande o de salteado a fuego medio.

6

Añade la chalota y saltea durante 2 minutos hasta que se ablande y se vuelva translúcida.

7

Añade el ajo picado y cocina durante 30 segundos hasta que desprenda aroma, removiendo constantemente para evitar que se queme.

8

Añade el calabacín picado y el pimiento amarillo a la sartén y saltea durante 4-5 minutos hasta que estén apenas tiernos pero aún crujientes.

9

Añade los tomates cherry cortados por la mitad y cocina durante 2 minutos hasta que se ablanden ligeramente.

10

Añade la pasta escurrida, los espárragos y los guisantes a la sartén y mezcla para combinar con las verduras.

11

Vierte el agua de cocción de la pasta reservada y mezcla todo junto a fuego bajo durante 1-2 minutos.

12

Retira del fuego y añade la ralladura de limón, el jugo de limón y tres cuartas partes del queso parmesano rallado.

13

Incorpora suavemente la albahaca fresca, el perejil, el cebollino, la menta y el tomillo, reservando algunas hierbas para decorar.

14

Sazona con sal y pimienta negra molida al gusto.

15

Distribuye entre cuatro cuencos de servicio calientes y cubre con el parmesano restante y hierbas frescas antes de servir inmediatamente.

🤖
Generado por IA & Control de calidad
Esta receta fue generada por IA y verificada antes de publicarse.
¿Qué piensas?
Compartir
📸 Descargar tarjeta
COMUNIDAD

¿Lo has preparado?

Sube tu foto.

👨‍🍳
Cocínalo. Publícalo.
Tu versión de esta receta IA.
#culirated