Matar Paneer Crémeux aux Petits Pois Frais

Matar Paneer Crémeux aux Petits Pois Frais

Un curry classique du nord de l'Inde mettant en vedette des cubes de paneer tendres et de doux petits pois de printemps dans une sauce à base de tomate veloutée. Ce plat réconfortant déborde d'épices aromatiques et se marie parfaitement avec du naan chaud ou du riz basmati.

AI SCORE
91
/100

Matar Paneer Crémeux aux Petits Pois Frais

Un curry classique du nord de l'Inde mettant en vedette des cubes de paneer tendres et de doux petits pois de printemps dans une sauce à base de tomate veloutée. Ce plat réconfortant déborde d'épices aromatiques et se marie parfaitement avec du naan chaud ou du riz basmati.

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IndianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
60 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
385 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 250g de paneer, coupé en cubes de 2cm
  • 200g de petits pois frais ou surgelés
  • 3 tomates moyennes, grossièrement hachées
  • 1 gros oignon, finement diced
  • 3 gousses d'ail, minces
  • 2cm de gingembre frais, râpé
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/2 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1 cuillère à café de garam masala
  • 1/2 cuillère à café de poudre de piment rouge
  • 100ml de crème fraîche épaisse
  • 150ml d'eau
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de sucre
  • Feuilles de coriandre fraîche pour garnir

Préparation

1

Mixez les tomates hachées dans un mixeur jusqu'à obtenir une purée lisse et réservez.

2

Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen et faites dorer légèrement les cubes de paneer de tous les côtés, environ 3-4 minutes. Retirez et réservez.

3

Dans la même poêle, ajoutez l'huile restante et les graines de cumin. Laissez-les crépiter pendant 30 secondes.

4

Ajoutez l'oignon diced et faites-le revenir pendant 5-6 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli et légèrement doré.

5

Ajoutez l'ail minced et le gingembre râpé, en cuisant pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que ce soit parfumé.

6

Versez les tomates mixées et faites cuire pendant 8-10 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que l'huile se sépare de la sauce.

7

Ajoutez la coriandre moulue, le curcuma, la poudre de piment rouge et le sel. Mélangez bien et faites cuire pendant 2 minutes.

8

Ajoutez les petits pois et l'eau, couvrez et laissez mijoter pendant 5-7 minutes jusqu'à ce que les petits pois soient tendres.

9

Incorporez la crème fraîche, le sucre et le garam masala. Laissez mijoter sans couvercle pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que la sauce atteigne la consistance désirée.

10

Incorporez délicatement les cubes de paneer dorés et faites cuire pendant 2 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.

11

Garnissez de feuilles de coriandre fraîche et servez chaud avec du riz basmati ou du pain naan.

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