जापानी चिकन तेरियाकी राइस बाउल
भाप में पके चावल और सब्जियों के साथ असली तेरियाकी चिकन। 30 मिनट में तैयार क्लासिक जापानी कम्फर्ट फूड।
AI SCORE
89
/100
⏱️
50 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
485 kcal
कैलोरी
📊
easy
कठिनाई
सामग्री
- 500 ग्राम चिकन थाई, टुकड़ों में कटी
- 300 ग्राम पका हुआ सफेद चावल
- 4 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच मिरिन
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच राइस विनेगर
- 2 छोटे चम्मच कॉर्नस्टार्च
- 200 ग्राम ब्रोकली फूल
- 2 गाजर, कटी हुई
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 2 हरे प्याज, कटे हुए
- 1 बड़ा चम्मच तिल
बनाने की विधि
1
तेरियाकी सॉस के लिए सोया सॉस, मिरिन, शहद, सिरका और कॉर्नस्टार्च मिलाएं
2
बड़े पैन में तेल गरम करें और चिकन को सुनहरा होने तक पकाएं
3
ब्रोकली और गाजर को नरम होने तक भाप में पकाएं
4
चिकन पर सॉस डालें और गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं
5
चावल के ऊपर चिकन और भाप में पकी सब्जियों के साथ परोसें
6
हरे प्याज और तिल से सजाएं
🤖
AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
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