भूमध्यसागरीय चिकन और सफेद बीन सलाद
रोटिसेरी चिकन, सफेद बीन्स, जैतून और ताज़ी जड़ी-बूटियों के साथ नींबू विनेगरेट में बना प्रोटीन से भरपूर बिना पकाया सलाद।
AI SCORE
91
/100
⏱️
15 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
380 kcal
कैलोरी
📊
easy
कठिनाई
सामग्री
- 3 कप रोटिसेरी चिकन, कटा हुआ
- 2 कैन सफेद बीन्स, छाने हुए
- 1 कप चेरी टमाटर, आधे कटे हुए
- 1/2 लाल प्याज, पतला कटा हुआ
- 1/2 कप कालामाता जैतून
- 1/4 कप ताज़ी अजमोद
- 1/4 कप जैतून का तेल
- 3 बड़े चम्मच नींबू का रस
- 2 कली लहसुन, बारीक कटा हुआ
- 1 छोटा चम्मच अजवायन
- नमक और काली मिर्च
बनाने की विधि
1
एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल, नींबू का रस, बारीक कटा लहसुन, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं
2
कटा हुआ चिकन, सफेद बीन्स, चेरी टमाटर, लाल प्याज और जैतून डालें
3
सब कुछ एक साथ तब तक मिलाएं जब तक ड्रेसिंग अच्छी तरह से न लग जाए
4
ताज़ी अजमोद डालें और धीरे से मिलाएं
5
स्वाद घुलने-मिलने के लिए 10 मिनट के लिए रख दें
6
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें
🤖
AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
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