Salmon Panggang Mudah dengan Bok Choy Bawang Putih dan Mie Soba Wijen

Salmon Panggang Mudah dengan Bok Choy Bawang Putih dan Mie Soba Wijen

Salmon empuk yang dipanggang dalam oven dengan glaze miso-kecap asin yang manis dan gurih, disajikan bersama bok choy yang renyah dan mie soba yang kaya rasa. Hidangan musim semi yang vibrant ini siap disajikan dalam waktu kurang dari 45 menit untuk makan malam hari kerja yang sehat dan berkualitas restoran.

AI SCORE
88
/100

Salmon Panggang Mudah dengan Bok Choy Bawang Putih dan Mie Soba Wijen

Salmon empuk yang dipanggang dalam oven dengan glaze miso-kecap asin yang manis dan gurih, disajikan bersama bok choy yang renyah dan mie soba yang kaya rasa. Hidangan musim semi yang vibrant ini siap disajikan dalam waktu kurang dari 45 menit untuk makan malam hari kerja yang sehat dan berkualitas restoran.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
40 mnt
Waktu
👥
4 orang
Porsi
🔥
485 kkal
Kalori
📊
Easy
Kesulitan

Bahan-bahan

  • 4 fillet salmon (150g setiap potong, dengan kulit)
  • 200g mie soba kering
  • 4 kepala bok choy muda, dipotong memanjang menjadi dua
  • 3 sendok makan kecap asin
  • 2 sendok makan pasta miso putih
  • 1 sendok makan madu
  • 1 sendok makan cuka beras
  • 2 sendok makan minyak wijen
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 sendok makan jahe segar, parut
  • 2 sendok makan minyak sayur
  • 1 sendok makan biji wijen
  • 2 batang bawang prei, iris tipis
  • 1 jeruk nipis, potong menjadi irisan

Cara memasak

1

Panaskan oven hingga 200°C (400°F) dan lapisi loyang dengan kertas perkamen.

2

Di dalam mangkuk kecil, kocok kecap asin, pasta miso, madu, cuka beras, dan setengah dari bawang putih cincang untuk membuat glaze.

3

Letakkan fillet salmon dengan sisi kulit menghadap ke bawah di atas loyang yang sudah disiapkan dan olesi dengan murah menggunakan setengah dari glaze miso-kecap asin.

4

Panggang salmon selama 18-20 menit hingga suhu internal mencapai 63°C (145°F) ketika diukur pada bagian paling tebal dengan termometer daging.

5

Sementara salmon dipanggang, rebus air dalam pot besar dan masak mie soba sesuai petunjuk kemasan, kemudian tiriskan dan bilas di bawah air dingin.

6

Panaskan minyak sayur dalam wajan atau penggorengan besar dengan api tinggi, tambahkan bawang putih dan jahe yang tersisa, dan tumis selama 30 detik hingga harum.

7

Tambahkan bok choy yang telah dipotong ke dalam wajan dengan sisi potongan menghadap ke bawah dan masak selama 2-3 menit, kemudian balik dan masak selama 2 menit lagi hingga empuk namun masih renyah dengan tepi yang sedikit gosong.

8

Campur mie soba yang sudah dimasak dengan minyak wijen dan sisa glaze miso-kecap asin dalam mangkuk besar.

9

Bagikan mie soba wijen di antara empat piring, susun bok choy di samping, dan letakkan fillet salmon panggang di atasnya.

10

Hiasi dengan biji wijen dan bawang prei iris, dan sajikan segera dengan irisan jeruk nipis di samping.

🤖
Dibuat AI & Diperiksa Kualitas
Resep ini dibuat oleh AI dan diverifikasi sebelum diterbitkan.
Apa pendapatmu?
Bagikan
📸 Unduh kartu
KOMUNITAS

Sudah membuatnya?

Unggah foto kamu.

👨‍🍳
Masak. Posting.
Versi kamu dari resep AI ini.
#culirated