Asparagi Croccanti in Friggitrice ad Aria con Limone, Parmigiano e Aglio

Asparagi Croccanti in Friggitrice ad Aria con Limone, Parmigiano e Aglio

Teneri e croccanti spicchi di asparagi arrostiti alla perfezione nella friggitrice ad aria, finiti con brillante scorza di limone e formaggio Parmigiano dal sapore nocciolato. Questo piatto di contorno primaverile veloce ed elegante è pronto in soli 15 minuti.

AI SCORE
92
/100

Asparagi Croccanti in Friggitrice ad Aria con Limone, Parmigiano e Aglio

Teneri e croccanti spicchi di asparagi arrostiti alla perfezione nella friggitrice ad aria, finiti con brillante scorza di limone e formaggio Parmigiano dal sapore nocciolato. Questo piatto di contorno primaverile veloce ed elegante è pronto in soli 15 minuti.

AI SCORE
92
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ItalianDinnerAir fryerVegetarianGluten-FreeLow-CarbKeto
⏱️
30 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
95 kcal
Calorie
📊
Easy
Difficoltà

Ingredienti

  • 450g di asparagi freschi, le estremità legnose rimosse
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 2 spicchi d'aglio, tritati finemente
  • 1/4 di cucchiaino di sale
  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero
  • 40g di formaggio Parmigiano, grattugiato finemente
  • 1 limone, scorza e tagliato a spicchi
  • 1/4 di cucchiaino di peperoncino rosso (facoltativo)

Preparazione

1

Lavare e asciugare accuratamente gli asparagi, quindi rimuovere le estremità legnose (circa 2-3cm dal fondo).

2

In una ciotola grande, condire gli spicchi di asparagi con olio d'oliva, aglio tritato, sale e pepe nero fino a ricoprire uniformemente.

3

Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200°C (400°F) per 2-3 minuti.

4

Disporre gli asparagi in un unico strato nel cestello della friggitrice ad aria, evitando l'affollamento. Cuocere in più lotti se necessario.

5

Friggere in aria per 6-8 minuti, agitando il cestello a metà cottura, fino a quando gli asparagi non sono teneri-croccanti e leggermente anneriti alle punte.

6

Trasferire gli asparagi cotti su un piatto di portata e cospargere immediatamente con formaggio Parmigiano grattugiato fresco e scorza di limone.

7

Aggiungere peperoncino rosso se desiderato e servire con spicchi di limone a parte per spremere.

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